4 cách giúp bạn bổ sung canxi hiệu quả, không lo loãng xương
Canxi rất quan trọng với cơ thể, nó giúp xương chắc khỏe và phòng ngừa bệnh loãng xương.
Từ khóa “
phòng ngừa loãng xương
”
Người bị loãng xương nên tránh ăn gì?
Bị loãng xương nên tránh ăn gì là băn khoăn của nhiều người, sau đây là các loại thực phẩm bạn cần điều chỉnh trong thực đơn hàng ngày để tốt cho sức khỏe.
8 loại thực phẩm phụ nữ nên ăn nhiều để tránh bị loãng xương
Loãng xương là bệnh về xương thường gặp ở cả hai giới nhưng phụ nữ thường có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn; do vậy, chị em cần bổ sung thêm nhiều thực phẩm giàu canxi và vitamin D ngay từ bây giờ để sớm phòng tránh được bệnh này.
Vinamilk chăm sóc sức khỏe cho hơn 1.600 người cao tuổi TP.HCM và Hà Nội
Vinamilk tổ chức đo loãng xương cho người cao tuổi tại TP.HCM và Hà Nội giúp người cao tuổi phát hiện và phòng ngừa loãng xương