ngủ nướng

Cuối tuần mà ngủ nướng là dở rồi, người trẻ thông thái toàn làm 7 điều này thôi

Thời gian cuối tuần chính là lúc tốt nhất để một người học hỏi, gia tăng giá trị bản thân.

Video: Ivan mới chợp mắt mà cả Moskva đã náo loạn

Moskva (Nga) đã náo loạn vì giấc ngủ của anh chàng Ivan.

Thói quen 'ngủ nướng' vào cuối tuần gây hại thế nào?

Cuối tuần, nhiều người thường "ngủ nướng" để bù cho những ngày làm việc, học tập vất vả, nhưng thói quen không tốt đối với sức khỏe.

Thói quen ngày thường ngủ ít, 'để dành' cuối tuần ngủ bù tai hại thế nào?

Nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, những người phụ nữ bận bịu thường chọn cách ngủ bù vào cuối tuần có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn người bình thường.

Cảnh báo: 'Ngủ nướng' vào cuối tuần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng, những người có xu hướng ngủ nhiều hơn vào những ngày cuối tuần dễ có khả năng bị “social jet lag” (lệch múi giờ mang tính chất xã hội), có liên quan tới tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Video: Chiếc giường ‘khắc tinh’ của các tín đồ ‘ngủ nướng’

Với một chiếc giường kỳ quái và ‘khủng khiếp’ như thế này, chắc hẳn các tín đồ ‘ngủ nướng’ sẽ sớm nói lời tạm biệt với những cơn thèm ngủ vào mỗi sáng.

Tác hại không phải ai cũng biết của việc ngủ nướng

Theo nghiên cứu của các chuyên gia Hoa Kỳ, những người ngủ trên 9 tiếng mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh đột quỵ cao hơn 70% so với những người chỉ ngủ 7- 8 tiếng.