ngủ không gối

Ngủ không gối tốt hơn ngủ kê gối: Sửa sai lầm để luôn ngủ ngon, không đau cổ vai gáy

Nhiều nguồn tin cho rằng nằm ngủ không có gối rất tốt cho sức khỏe, cách ngủ này giúp phần lưng được cân bằng, cột sống khỏe mạnh, tránh đau vai cổ và ngăn chặn xuất hiện nếp nhăn trên khuôn mặt.