Người Việt sống thọ hơn, già hoá dân số đang diễn ra nhanh
Người Việt sống thọ hơn nhưng Thứ trưởng Bộ Y tế cho biết tốc độ già hóa dân số ở nước ta diễn ra nhanh, 12 năm nữa, cứ 5 người dân Việt Nam lại có 1 người cao tuổi.
Từ khóa “
khỏe đẹp
”
Bậc thầy trường thọ bật mí bí quyết sống lâu thêm 14 năm nếu thường xuyên làm
Dan Buettner - bậc thầy về trường thọ đã bật mí về hành động giúp kéo dài tuổi thọ, hiệu quả hơn cả tập thể dục.
Giảm ăn tinh bột có giảm cân?
Giảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
6 thói quen phổ biến đang âm thầm khiến bạn tăng cân
Không chỉ ăn, những thói quen dưới đây cũng có thể khiến bạn tăng cân mất kiểm soát.
Bà ngoại U60 gây sốt với bí quyết duy trì vóc dáng từ một thứ nhà nào cũng có
Bí quyết của bà ngoại U60 chính là loại thức uống đơn giản vào mỗi buổi sáng.
5 bài tập giảm mỡ bụng tức thì tại nhà chỉ với 15 phút mỗi ngày
Hãy tập luyện ngay những bài tập giảm mỡ bụng tại nhà để tự tin hơn về sắc vóc.
5 mẹo đơn giản giúp bạn giảm mỡ mặt mà không cần động dao kéo
Nếu bạn muốn có khuôn mặt V-line không chút mỡ thừa thì đừng bỏ qua 5 cách dưới đây nhé.
5 loại thức uống dễ kiếm giúp chị em sở hữu vòng 2 thon gọn, da sáng mịn
Mỗi ngày một cốc có thể giúp chị em có làn da trắng sáng và vóc dáng đẹp như trong mơ.
Khỏe đẹp 24h: Hoàng Yến Chibi dốc tiền làm nhạc, nhờ mẹ 'nuôi cả công ty'
Hoàng Yến Chibi dốc lòng cho những sản phẩm âm nhạc tâm huyết, kỳ vọng thay đổi hình tượng trong mắt người hâm mộ.
Ăn dưa hấu có tăng cân?
Dưa hấu - một trong những loại quả được ưa chuộng mỗi dịp hè về bởi hương vị ngon ngọt thanh mát, nhưng ăn dưa hấu có tăng cân không?
Không cần ăn kiêng, cân vẫn giảm nhờ 5 tuyệt chiêu này
Chỉ cần áp dụng đúng theo những mẹo này, bạn sẽ không cần lo lắng về cân nặng của mình nữa.
5 loại đồ uống dễ kiếm giúp 'đánh bay' mỡ bụng lâu năm nhanh nhất
Đồ uống dễ kiếm giúp 'đánh bay' mỡ bụng lâu năm nhanh nhất là những loại đồ uống nào?
Chiêu đơn giản để tạm biệt khuôn mặt béo mà không cần phẫu thuật
Dù không có công thức thần kỳ nào giúp giảm mỡ mặt chỉ sau một đêm, nhưng có một số cách hiệu quả để giảm mỡ mặt theo thời gian.
7 bài tập hiệu quả giúp loại bỏ nếp nhăn, trẻ hóa khuôn mặt, ngăn ngừa lão hóa
Chỉ cần bỏ ra mỗi ngày hơn 10 phút để thực hiện bài tập cho khuôn mặt, bạn sẽ sớm có được làn da săn chắc mịn màng, căng bóng, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa.
10 bài tập giúp cải thiện sinh lý đơn giản, hiệu quả
Nếu bạn bị yếu sinh lý, giảm khả năng tình dục thì nên tham khảo những bài tập thể dục hữu ích dưới đây.
Học ngay 'chìa khóa' giúp giảm cân của người Nhật chỉ bằng cách uống nước lọc
Hóa ra người Nhật còn có cách giảm cân vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả chỉ nhờ… uống nước lọc.
Gia đình gây sốc khi bà ngoại, mẹ và con gái trông như 3 chị em
Khi 3 người phụ nữ của gia đình này mặc trang phục giống nhau, trông họ như chị em ruột; nhiều người bối rối và không thể tin họ thuộc 3 thế hệ.
Bác sĩ tim mạch 61 tuổi nhưng mạch máu như 30 tuổi nhờ bài tập thở đơn giản
Hít thở là việc chúng ta vẫn làm hàng ngày, nhưng nếu biết cách sẽ giúp thư thái, cải thiện giấc ngủ và đặc biệt tốt cho tim mạch.
8 tác dụng tuyệt vời của việc đạp xe đạp hàng ngày
Đạp xe là một bài tập aerobic tác động thấp mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp cải thiện vóc dáng hiệu quả.
Video: Bụng phẳng lỳ chỉ với 20 phút tập luyện dưới đây
Cơ bụng được tập luyện kỹ lưỡng với tư thế đúng sẽ săn chắc và thon gọn trông thấy.
Clip: 10 phút tập luyện tại nhà giúp bạn giảm mỡ cánh tay nhanh chóng
Hãy thực hiện bài tập này tại nhà giảm mỡ vùng cơ thể này nhanh gọn ngay tại nhà.
Thực phẩm vàng giúp cơ thể luôn khỏe mạnh
Nhiều loại thực phẩm sẵn có trong nhà đem đến lợi ích cho sức khỏe như kháng viêm, kháng khuẩn, giàu chất chống oxy hóa giúp đào thải chất độc tự nhiên ra khỏi cơ thể, cải thiện sức khỏe mà chúng ta hay bỏ qua.