giảm mệt mỏi

Mẹo giúp bạn thức dậy sớm mà không mệt mỏi

Tham khảo những mẹo dưới đây để loại bỏ sự mệt mỏi và chào đón một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Học sao thế giới cách giảm stress siêu đơn giản, ai cũng thực hiện được

Có rất nhiều cách để giúp chúng ta giảm stress mỗi ngày nhưng hãy thử tham khảo bí quyết đơn giản của những người nổi tiếng dưới đây nhé.

Cách giảm mệt mỏi khi sử dụng máy tính quá nhiều

Sử dụng máy tính quá nhiều có thể khiến bạn bị mỏi mắt, đau đầu hay căng thẳng, đây là cách massage đơn giản có thể giảm những triệu chứng này nhanh

Giải tỏa nỗi lo suy giảm trí nhớ

Tham công tiếc việc dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi cộng với những áp lực trong cuộc sống hàng ngày chính là những “thủ phạm” vô hình gây ra suy giảm trí nhớ…