Tăng cân sau Tết, bác sĩ mách tuyệt chiêu nhanh về dáng thon
Chuyên gia dinh dưỡng mách bạn 3 mẹo kiểm soát cân nặng tốt nhất và giảm cân dễ dàng.
Từ khóa “
giảm cân hiệu quả
”
Hậu quả của phương pháp nhịn ăn khô để giảm cân
Nhịn ăn khô để giảm cân đang được áp dụng khá phổ biến, tuy nhiên, phương pháp này có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe.
3 hậu quả lớn từ việc nhịn tinh bột để giảm cân, nên ăn thế nào cho đúng?
Theo các bác sĩ trên kênh Family Doctor, những người không ăn tinh bột mà chỉ ăn trái cây và rau củ với mục đích giảm cân thì dễ dẫn đến 3 vấn đề sức khỏe nặng nề.
4 giải pháp giảm mỡ bụng và 'độ' vóc dáng siêu hiệu quả cho người ngồi nhiều
Theo các bác sĩ trên kênh Family Doctor, người làm công việc văn phòng phải ngồi nhiều nên vóc dáng nhanh lão hóa, bạn nên thử 4 bí quyết này để luôn thon gọn nhé.
6 loại rau giúp đánh bay mỡ thừa hiệu quả
Khoai tây, cần tây, nấm là những thực phẩm chứa nhiều chất xơ giúp quá trình giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả.
Những lợi ích không ngờ từ quả dứa
Ăn nhiều dứa giúp chắc xương, giảm viêm khớp và giảm cân, chống ung thư.
Giảm cân thần tốc nhờ sử dụng... Instagram
Nhà tâm lý học Linda Papadopoulos cho biết: "Mạng xã hội chính là chìa khóa giúp bạn có thêm động lực làm mọi việc.”
Giảm 15kg sau 2 tháng sinh con, mẹ bỉm sữa 'lột xác' xinh đẹp
Nhìn những hình ảnh khi mang bầu và 2,5 tháng sau sinh của người mẹ này, ai cũng ngỡ ngàng bởi sự lột xác đáng ngưỡng mộ.
Choáng với màn 'vịt hóa thiên nga' của mẹ bỉm sữa, giảm 10kg trong 3 tháng
Kể từ khi lấy chồng sinh con, chị Vi Thị Tuyết Lan trở thành một người phụ nữ sồ sề, chậm chạp nhưng may mắn rằng, chị đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng một cách "ngoạn mục" sau khi sinh.
Ăn kiêng giống Tổng thống Donald Trump, hậu quả khôn lường
Theo báo cáo của tờ New York Times, Tổng thống Donald Trump uống 12 lon Diet Coca mỗi ngày, điều này vô cùng nguy hiểm tới sức khỏe.
Giảm được 5kg/tháng chỉ nhờ... ngủ đúng cách
Có một giấc ngủ ngon chính là cách giúp con người giảm cân hiệu quả nhất, một nghiên cứu đây cho biết.
Học hỏi bí kíp giảm cân và duy trì vóc dáng nhờ ăn chay của sao Việt
Nhiều người vẫn lầm tưởng chỉ những người tu hành mới nên ăn chay vì đó là lối sống khắc khổ; tuy nhiên trên thực tế, ăn chay chính là một trong những liệu pháp giảm cân hiệu quả của chị em phụ nữ.
'Thần dược' giảm cân Hàn Quốc hóa ra là quả siêu nhiều và rẻ ở Việt Nam
Thần dược mà giới trẻ Hàn Quốc đang ưa thích sử dụng lại chính là loại hoa quả siêu nhiều và siêu rẻ ở nước ta đó, bạn đã biết đó là quả gì chưa?
Người đàn ông trải qua 10 cuộc phẫu thuật để giảm cân như ý muốn
Người đàn ông 36 tuổi Zach Moore đến từ Florida, Mỹ sở hữu mức cân nặng khủng khiếp lên tới 500kg; thậm chí, người đàn ông này còn có lúc tuyệt vọng tới mức quay video tạm biệt trước khi ra đi cho con trai mình.
Không tập thể dục, không ăn kiêng, mẹ bỉm sữa 9X vẫn giảm đều 14kg trong 2 tháng
Cách giảm cân sau sinh an toàn, không cần ăn kiêng, không cần tập thể dục của bà mẹ 9X này đã khiến nhiều mẹ không khỏi ngạc nhiên và ngưỡng mộ.
Thực đơn ngon miệng, 'đã cơn thèm' dành cho người muốn giảm cân
"Cheat day" là ngày mà những người ăn kiêng có thể thoải mái ăn những món mình thích mà không quá lo lắng về thành phần calories.
Béo tới mức không lên nổi máy bay, cô gái quyết tâm giảm 27kg
Nhìn thành tích du lịch khắp châu Á bằng đi bộ đường dài và bơi qua khu vực Nam Phi, người ta sẽ không thể ngờ rằng, cách đây 4 năm, cô gái 33 tuổi Leandie Williams còn không dám đi máy bay vì... quá béo.
Bỏ túi 6 thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả mà không tốn tiền
Giảm cân là nỗi e ngại của khá nhiều người bởi sự tốn kém về thời gian và tiền bạc nhưng kết lại không mấy khả quan; tuy nhiên, có nhiều người không phải bỏ ra xu nào mà cũng có thế giảm cân, vậy nguyên nhân là do đâu?
Muốn giảm cân hiệu quả, tuyệt đối không được bỏ qua những điều sau
Nếu như bạn đang sở hữu một thân hình "quá khổ" và đang bắt đầu lên chiến dịch giảm cân, dưới đây là những điều bạn bắt buộc phải ghi nhớ và không được bỏ qua.
Người đàn ông béo nhất thế giới tự đi sau 6 năm nằm lỳ trên giường
Anh Franco, người Mexico, được biết đến là người nặng cân nhất thế giới đã có thể tự đi sau 6 năm nằm lỳ trên giường.