Từ khóa “

đồ ăn thức uống

”

Dưới đây là một số loại thức uống nếu uống vào buổi mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, giúp thận khoẻ và tốt cho tiêu hoá.

Để nâng cao hiệu quả tập luyện, bạn nên tránh dùng những đồ ăn thức uống này trước khi tập luyện.