đồ ăn nóng

Theo chuyên gia dinh dưỡng, ăn thực phẩm nóng hay lạnh đều có những mặt lợi và hại khác nhau cho dạ dày của chúng ta.

Bạn cần hạn chế những đồ ăn cay hoặc ăn nhanh trước khi lên máy bay để tránh vấn đề liên quan đến tiêu hóa.