
Đậu bắp được ví như 'nhân sâm xanh' nhờ 5 tác dụng này
Đừng tránh ăn đậu bắp vì sợ nhớt mà hãy tìm hiểu những lợi ích sau đây của loại quả này.

Đừng tránh ăn đậu bắp vì sợ nhớt mà hãy tìm hiểu những lợi ích sau đây của loại quả này.

Dưới đây là những tác dụng của đậu bắp với sức khỏe không phải ai cũng biết.

Đậu bắp tốt cho sức khỏe nhưng có những người không nên ăn đậu bắp vì có thể ảnh hưởng không tốt đến cơ thể.

Đậu bắp là một loại quả rẻ tiền rất dân dã ở Việt Nam nhưng lại được Đông y Trung Quốc xem là nhân sâm xanh, còn thế giới ca tụng là "thuốc" bổ thận với những tác dụng tuyệt vời.

Đậu bắp chứa nhiều vitamin A, vitamin C, canxi, kali, magiê giúp duy trì sự khỏe mạnh cho da, tóc và đôi mắt, tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể.