Bài thể dục trị liệu 'một công đôi việc': Phòng chữa đau lưng, giảm mỡ vòng bụng
Nếu bạn ngồi nhiều, ít vận động và hay bị đau mỏi lưng thì đây là bài tập trị liệu tốt nhất - không chỉ có thể phòng chữa bệnh mà còn mang lại vòng bụng thon gọn.
Nếu bạn ngồi nhiều, ít vận động và hay bị đau mỏi lưng thì đây là bài tập trị liệu tốt nhất - không chỉ có thể phòng chữa bệnh mà còn mang lại vòng bụng thon gọn.