Phát hiện mới: Ăn vặt giúp ngủ ngon hơn
Nghiên cứu mới nhất cho thấy, các chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, khiến nó tốt hơn hoặc tệ hơn.
Từ khóa “
bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ
”Nghiên cứu mới nhất cho thấy, các chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, khiến nó tốt hơn hoặc tệ hơn.