bài tập thân trên

Video: Bài tập 6 động tác giúp bụng phẳng lỳ

Thử thách dành cho cơ bụng trên, bụng dưới, eo, hông, lưng để có cơ bụng khỏe và phát triển đều, lưu ý, khởi động kỹ trước khi tập, tránh chấn thương.