8 thói quen 'bào mòn' lá gan mỗi ngày mà bạn không biết
Dưới đây là 8 thói quen bạn nên hạn chế hoặc thậm chí nên tránh để bảo vệ lá gan của mình.
Lỡ ăn nhiều dầu mỡ, hãy ăn ngay những món này
Món ăn chứa nhiều dầu mỡ, thực phẩm chiên rán thường rất hấp dẫn, nên dù sợ béo bạn vẫn khó kiềm chế, nếu lỡ ăn nhiều, hãy bổ sung ngay những thực phẩm này để ngăn cơ thể hấp thụ.
Khoa học chứng minh: Chế độ ăn ít chất béo không tốt cho sức khỏe như ta nghĩ
Các nhà khoa học mới đây đã tiết lộ rằng, chế độ ăn ít chất béo cũng không tốt cho sức khỏe vì có thể làm tăng nguy cơ chết trẻ lên đến 23%.