ăn gì bổ sung kẽm

Kẽm là khoáng chất cần thiết cho sức khỏe, có nhiều cách để bổ sung kẽm, dưới đây là 6 loại thực phẩm bổ sung kẽm cực hiệu quả.

Trước băn khoăn của nhiều cha mẹ về việc có nên cho trẻ uống kẽm và sắt cùng lúc hay không, chuyên gia dinh dưỡng đã lên tiếng.

Sau đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể của bạn đang thiếu kẽm trầm trọng.