Ăn chay có tốt cho sức khỏe?

Ăn chay có tốt cho sức khỏe?

Ăn chay rất tốt cho sức khỏe, lại có tác dụng phòng nhiều bệnh tật trong đó có tim mạch, táo bón, loãng xương và ung thư.

Trẻ em có nên ăn chay không?

Trẻ em có nên ăn chay không?

07:05 28/06/2019

Viện Hàn Lâm Y khoa Hoàng gia Bỉ khuyến cáo trẻ em không nên ăn chay, trong khi viện dinh dưỡng Anh và Mỹ khuyên "ăn chay hợp lý".

Ngày càng nhiều người ăn chay trở lại ăn thịt: Lý do bất ngờ

Ngày càng nhiều người ăn chay trở lại ăn thịt: Lý do bất ngờ

13:00 31/10/2017

Các nhà dinh dưỡng học đang chứng kiến sự bùng nổ của trào lưu ăn chay thuần trên khắp thế giới, kéo theo đó, họ cũng chứng kiến sự mệt mỏi, tăng cân và nhiều vấn đề sức khỏe khác nữa của những người theo trào lưu này do các loại thịt giả, thịt thay thế gây nên.

Thực phẩm đủ chất cho người ăn chay

Thực phẩm đủ chất cho người ăn chay

12:13 15/08/2016

Người ăn chay thường thiếu vitamin B12 nguồn gốc từ thịt và hải sản dẫn đến mệt mỏi, thiếu máu, căng thẳng, tuy nhiên có một số món chay thay thế hợp lý đảm bảo đủ chất.

Ăn chay thực dưỡng như thế nào đúng?

Ăn chay thực dưỡng như thế nào đúng?

12:22 03/12/2015

Phương pháp thực dưỡng là phương pháp dưỡng sinh thông qua ăn uống. Phương pháp này được khám phá bởi giáo sư người Nhật có tên Sakurazawa Nyoichi