Từ khóa “

Ăn chay

Thực phẩm đủ chất cho người ăn chay

Thực phẩm đủ chất cho người ăn chay

Người ăn chay thường thiếu vitamin B12 nguồn gốc từ thịt và hải sản dẫn đến mệt mỏi, thiếu máu, căng thẳng, tuy nhiên có một số món chay thay thế hợp lý đảm bảo đủ chất.

Kiểu ăn uống hại thân vô cùng

Kiểu ăn uống hại thân vô cùng

Hiện giờ, ngày càng có nhiều người hứng thú với chuyện ăn chay bởi họ cho rằng tất cả mọi bệnh tật đều do việc ăn uống quá nhiều thịt động vật gây ra.