Thói quen đơn giản khi ngủ giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên cơ thể ít người biết

Quá trình trao đổi chất của cơ thể lại hoạt động khác nhau ở từng độ tuổi. Bạn nên hiểu rõ sự thay đổi này để thích nghi với chúng và bảo vệ sức khỏe.