(VTC News) - Nhận thức được tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe, người đàn ông này đã thay đổi lối sống và thành công ngoài mong đợi.
Theo đó, một người đàn ông từng sống dựa vào thức ăn nhanh và thường xuyên lui tới quán rượu địa phương, gần đây đã hoàn toàn thay đổi cuộc sống cũng như vóc dáng của mình bằng việc tập thể hình.
Là người đàn ông còn sống lớn tuổi nhất trong gia đình sau khi chứng kiến nhiều người thân qua đời vì ung thư, ông Carl Class, 48 tuổi, từ Stafford (Anh), dường như nhận thức được tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe và quyết tâm thay đổi bản thân từ khi bước vào tuổi 40.
 |
| Sự đối lập của việc trước và sau khi tập thể hình của ông Carl |
Ông bố ba con này không ngừng nỗ lực tập thể dục mỗi ngày, thậm chí ông còn vừa dấn thân vào một công việc mới, đó là huấn luyện viên tập thể hình.
"Khi tôi bước vào độ tuổi 48, tôi cảm thấy mình khỏe mạnh và hạnh phúc hơn trước kia rất nhiều. Năm tôi 40 tuổi, tôi đã quyết định thay đổi hoàn toàn lối sống của mình sau khi chứng kiến căn bệnh ung thư bao phủ khắp gia đình tôi. Tôi ngưng việc đi đến quán rượu mỗi đêm, thay vào đó, tôi dành thời gian đến phòng tập thể hình", ông Carl chia sẻ.
 |
| Nỗ lực tập luyện, nâng cao sức khỏe đáng trân trọng của ông bố ba con |
Cũng theo ông, thời gian đầu của "cuộc sống mới" rất khó khăn, nhưng dần dần ông cũng thích nghi với nó.
Kể lại thêm về quá khứ trước năm 40 tuổi, Carl cho biết ông từng làm việc trong ngành xây dựng và sống dựa vào các thức ăn nhanh và thường xuyên uống rượu, điều này khiến sức khỏe và cơ thể thiếu sức sống.
Để thay đổi lối sống của mình, Carl lên kế hoạch tập thể dục suốt 18 tháng trời trước khi nghĩ đến việc đi đến phòng tập gym mỗi ngày, kéo dài sau đó nhiều năm trời.
 |
| Ở độ tuổi 48, ông Carl đang sở hữu bụng 6 múi |
Với những nỗ lực bản thân, cơ thể của ông giờ đây đã trở thành niềm mơ ước của bao người đàn ông cùng tuổi khác.
"Cuộc sống của tôi đã hoàn toàn thay đổi theo chiều hướng tích cực, giờ đây tôi có thể đối mặt với nhiều vấn đề, tôi sống tích cực hơn, khỏe mạnh hơn và hài lòng với những gì tôi đang có".
Hiện ông đang là huấn luyện viên thể hình cho khá nhiều khách hàng trên 40 tuổi, những người mong muốn sở hữu một vóc dáng và sức khỏe lành mạnh như ông.
Hùng Phú
Bình luận