Dưa chuột, cần tây, quả bơ, nấm hay súp lơ xanh đều là những thực phẩm tốt cho sức khỏe, nên sử dụng trong mùa hè.
Dưa chuột là loại quả phổ biến vào mùa hè. Với thành phần chứa nhiều nước, lại ít calo, nó phù hợp với những người đang ăn kiêng.
Được biết đến như loại thuốc giúp lợi tiểu tự nhiên, cần tây có tác dụng làm giảm lượng nước dư thừa trong cơ thể an toàn. Ngoài ra, loại rau này cũng hỗ trợ điều trị chứng đầy hơi và làm sạch thận rất tốt.
Theo các chuyên gia, bơ là loại quả cần ăn nhiều vào mùa hè do rất giàu chất béo lành mạnh, giúp bảo vệ sức khỏe của tim. Ăn bơ còn tốt cho da.
Bí giàu vitamin và khoáng chất, gồm vitamin B, kali, axit béo omega-3, folate… tốt cho sức khỏe. Các chuyên gia khuyên nên ăn nhiều quả bí vào mùa hè.
Với thành phần giàu chất xơ, natri và ít chất béo, nấm là thực phẩm nên có trong bữa ăn vào mùa hè, vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe.
Theo các chuyên gia, súp lơ xanh được coi là siêu thực phẩm, vừa bổ sung dinh dưỡng, vừa giúp bảo vệ sức khỏe trong những ngày nắng nóng.
Rau bina: Phần lớn các loại rau lá xanh đều rất tốt khi sử dụng vào mùa hè. Tiêu thụ loại rau này giúp cho cơ thể bạn luôn đủ nước và ngăn ngừa tình trạng tăng cân.
Củ hẹ: Hẹ rất giàu chất chống oxy hóa, có đặc tính chống vi khuẩn, kháng viêm và ngăn ngừa dị ứng. Vì vậy, củ hẹ là thực phẩm nên sử dụng vào mùa hè.
Video: Giải nhiệt mùa hè với sinh tố xoài, chuối, trà xanh lạ vị
Tắm nước lạnh ngay sau khi đi nắng, uống nước đá liên tục hay lạm dụng điều hòa có thể khiến cơ thể đối mặt với hàng loạt nguy cơ về tim mạch, hô hấp, sức đề kháng.
Ngoài việc tặng quà Ngày Quốc tế Thiếu nhi, gửi lời chúc 1/6 hay và ý nghĩa cũng là cách nuôi dưỡng tâm hồn trẻ thơ, giúp các em cảm nhận sự trân trọng, yêu thương.
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm và Phu nhân cùng Đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam đã đến thủ đô Manila bắt đầu chuyến thăm cấp Nhà nước tới Cộng hòa Philippines.
Khung giờ cao điểm (17h30-22h30), thấp điểm (0h-6h) tính giá điện có thể được áp dụng sớm, nhiều doanh nghiệp lên kế hoạch thay đổi lịch sản xuất để kịp thích ứng.
Sở GD&ĐT Hà Nội dự kiến công bố điểm thi và điểm chuẩn tuyển sinh vào lớp 10 năm học 2026 - 2027 từ ngày 19/6 đến 22/6 cùng các mốc thời gian nhập học quan trọng.
Hành vi nằm sấp, áp sát cơ thể xuống bề mặt mát là một cơ chế tự nhiên giúp sinh vật điều hòa thân nhiệt hiệu quả thông qua nguyên lý dẫn nhiệt vật lý.
Những thông điệp của nhà lãnh đạo Việt Nam tại Đối thoại Shangri-La không chỉ phản ánh quan điểm Việt Nam mà còn chạm tới mối quan tâm chung của khu vực và quốc tế.
Sáng 31/5, Đại lễ Phật đản Phật lịch 2570 tổ chức trang nghiêm tại chùa Quán Sứ với sự tham dự của chư tôn đức, lãnh đạo Đảng, Nhà nước và đông đảo Phật tử.
Sau khi đăng clip nằm sấp lái mô tô trên đường để thu hút sự chú ý trên mạng xã hội, V.A.P. (SN 2006, ở Lào Cai) bị cơ quan chức năng xử lý, tịch thu phương tiện.
Từ sáng sớm, nhiều phụ huynh đã đưa con đến điểm thi làm thủ tục, nghe phổ biến quy chế, kiểm tra thông tin dự thi trước khi bước vào kỳ thi ngày mai (1/6).
Ông N.H.Đ bị Công an xử phạt hành chính 7,5 triệu đồng vì đăng bài viết, hình ảnh sai sự thật về việc nắng nóng khiến "thóc phơi ngoài trời nổ thành bỏng".
Nhiều giáo viên nhận định đề Toán vào lớp 10 Hà Nội năm 2026 vừa sức, bám sát cấu trúc năm trước, phổ điểm dự kiến tập trung 7,5-8,5, sẽ xuất hiện nhiều điểm 8,5-9,5.
Tổng hợp tin tức 31/5: Nga cáo buộc Ukraine tấn công cơ sở hạt nhân và nhà máy lọc dầu, ông Trump siết điều kiện đàm phán với Iran, thiên thạch gây rung chấn tại Mỹ.
PSG bảo vệ thành công ngôi vương Champions League, nhưng niềm vui tại Paris bị phủ bóng bởi các vụ bạo lực, đụng độ với cảnh sát và hàng trăm vụ bắt giữ.
Tờ ESPN chỉ ra những điểm nhấn đáng chú ý của trận chung kết Champions League, góp phần giúp PSG bảo vệ thành công chức vô địch sau màn đấu trí với Arsenal.
Cập nhật nhanh nhất đề thi vào lớp 10 môn Toán tại Hà Nội năm 2026 diễn ra vào sáng nay 31/5, giúp phụ huynh và các thí sinh tiện theo dõi, đối chiếu kết quả.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Bình luận 
