(VTC News) - Hạt hướng dương chứa nhiều vitamin E, vitamin C, magie…có nhiều tác dụng không ngờ như ngừa ung thư, tốt cho xương, tim mạch, tiêu hóa…Nhân Hòa (Bo
Ngăn ngừa ung thư: hạt hướng dương chứa nhiều vitamin E, selen và đồng đó là các chất chống oxy hóa trong tự nhiên. Những chất chống oxy hóa này giúp ngăn chặn tổn thương tế bào dẫn đến ung thư.
Tốt cho xương: hướng dương là cũng chứa nguồn magie đó là cần thiết cho xương chắc khỏe, ngoài canxi.
Giúp giảm bớt stress: Magiê trong hạt hướng dương làm dịu các dây thần kinh, giúp giảm bớt căng thẳng và đau nửa đầu.
Giảm cholesterol: Các chất béo tốt trong hạt hướng dương làm giảm cholesterol. Hàm lượng chất xơ cao trong nó cũng hỗ trợ trong việc giảm cân.
Sức khỏe tim mạch: Các vitamin C hiện diện trong hạt hướng dương ngăn ngừa bệnh tim mạch. Nó trung hòa các gốc tự do và ngăn ngừa cơn đau tim và đột quỵ.
Tốt cho sức khỏe tâm thần giảm trầm cảm: Các serotonin hiện diện trong hạt hướng dương, làm giảm căng thẳng và thúc đẩy thư giãn.
Hỗ trợ tiêu hóa: hạt hướng dương giúp cải thiện hệ tiêu hóa và nhu động ruột; giúp để thoát khỏi tình trạng táo bón.
Hai bệnh nhân 91 tuổi và 74 tuổi mắc hẹp van động mạch chủ nặng, suy tim nguy kịch vừa được các bác sĩ Bệnh viện E cứu sống bằng kỹ thuật TAVI hiện đại.
Từ 1/7/2026, Bộ Y tế cho phép thông báo giới tính thai nhi với 137 bệnh lý di truyền hoặc bất thường nhiễm sắc thể nhằm phục vụ công tác chẩn đoán và điều trị.
Cập nhật đầy đủ kết quả, bảng xếp hạng Giải bóng chuyền Cúp VTV9 - Bình Điền 2026 mới nhất: Binh chủng Thông tin thắng dễ Vietinbank 3-0 trong trận mở màn.
Bốn đội góp mặt ở bán kết Giải bóng chuyền Cúp VTV9 - Bình Điền 2026 gồm Giang Tô (Trung Quốc), VTV Bình Điền Long An, Hà Nội Tasco Auto và LPBank Ninh Bình.
Theo thông báo Nhà Trắng, Trung Quốc đồng ý mua thêm hàng tỷ USD nông sản của Mỹ, đây là một trong số ít kết quả cụ thể đạt được sau hội nghị thượng đỉnh Mỹ - Trung.
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm yêu cầu Đồng Nai phấn đấu xuất hiện trong các bảng xếp hạng thành phố đáng sống, đáng khởi nghiệp của châu Á và thế giới.
Trận động đất xảy ra tại khu vực thành phố Liễu Châu, Trung Quốc, cách biên giới Việt Nam khoảng 294 km, tuy vậy nhiều người ở Hà Nội vẫn cảm nhận rõ sự rung lắc.
Chiều 18/5, UBND tỉnh Nghệ An phối hợp với Công ty cổ phần Tập đoàn T&T Group tổ chức lễ khánh thành thác 9 tầng tại khu vực mộ bà Hoàng Thị Loan - thân mẫu Bác Hồ.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Bình luận 
