(VTC News) - Sau sinh nở sẽ khiến cho âm đạo bị giãn rộng, thậm chí là giãn đến mức tối đa khiến cho âm đạo không còn khả năng co giãn, đàn hồi như trước đó nữa. Đây chính là nguyên nhân chính khiến cho cả chị em phụ nữ cũng như bạn tình giảm khoái cảm trong “chuyện gối chăn”.
Trên thực tế điều này đã làm cho nhiều chị em cảm thấy mặc cảm, tự ti vì đây là “thủ phạm” làm hỏng “chuyện ấy” của vợ chồng họ mà chuyện “ân ái” lại là yếu tố không nhỏ giúp bạn gìn giữ hạnh phúc gia đình.
Thu hẹp âm đạo là giải pháp hàng đầu giúp chị em cải thiện tình trạng này. Theo các chuyên gia tình dục thì có 3 phương pháp chính, hiệu quả giúp thu hẹp âm đạo.
Bài tập Kegel
Trước hết đó là biện pháp tập bài tập Kegel để thu nhỏ các cơ ở vùng đáy chậu, đồng nghĩa với việc thu nhỏ kích cỡ âm đạo hiện có. Với bài tập Kegel đem lại những hiệu quả tối ưu trong trường hợp này. Nghiên cứu chỉ ra rằng nếu tích cực tập luyện theo phương pháp này và tập luyện đúng cách bạn hoàn toàn có thể bị thuyết phục bởi những ích lợi do nó mang lại.
Hướng dẫn bài tập Kegel
Với bài tập Kegel, bạn có thể luyện tập mọi lúc, mọi nơi và không quá cầu kỳ. Ảnh minh họa (Nguồn Internet)
Kiểu 1: - Co thắt âm đạo một chút, đếm từ 1 đến 5. Co thắt thêm chút nữa, đếm tiếp từ 1 đến 5. Co thắt hết mức có thể, đếm tiếp từ 1 đến 5.
- Thả lỏng ngược trở lại, từng nấc một, mỗi nấc đếm đến 5.
Kiểu 2: - Co cơ âm đạo 3 giây. Thả lỏng. Lặp lại 10 lần. Co thắt và thả lỏng càng nhanh càng tốt. Lặp lại 25 lần. Tưởng tượng bạn đang cố kéo một vật gì đó vào trong âm đạo của bạn. Giữ nó lại trong 3 giây. Thả lỏng. Lặp lại 10 lần. Tưởng tượng bạn đang cố đẩy cái gì đó ra khỏi âm đạo của bạn. Giữ 3 giây, thả lỏng. Lặp lại 10 lần.
Dùng kem bôi
Sử dụng các loại kem hoặc gel bôi giúp cải thiện tình trạng này. Sử dụng loại kem hoặc gel này trước 15 – 20 phút khi “giao ban” sẽ giúp kích cỡ âm đạo được cải thiện đáng kể, tạo hưng phấn cho cả bạn và đối phương. Ngoài tính năng nổi trội là giúp làm nhỏ kích cỡ âm đạo, loại gel hoặc kem này còn có thể “khử” mùi khó chịu nơi “vùng cấm” cũng rất hiệu quả.
Loại kem được các bác sĩ khuyên dùng có tên “Viatight”, được chiết xuất từ những thành phần tự nhiên, có tác dụng thu nhỏ kích thước âm đạo, giúp quá trình lưu thông máu nơi “vùng cấm” diễn ra dễ dàng hơn và đặc biệt không gây nên tác dụng phụ. Có thể tham khảo thêm ý kiến bác sĩ chuyên khoa về cách lựa chọn các loại kem và hướng dẫn sử dụng của nó. Hãy nhớ rằng loại kem bôi này chỉ dùng ngoài da và mỗi ngày chỉ nên thoa kem một lần.
Phẫu thuật
Và cuối cùng là nhờ đến các bác sĩ phẫu thuật để mang lại hiệu quả tối ưu nhất. Phẫu thuật thu hẹp âm đạo là một thủ thuật không khó trong y học, mục đích của cuộc phẫu thuật này là kết nối các cơ làm chức năng co giãn của âm đạo lại với nhau (do quá trình vượt cạn làm cho các cơ này bị giãn ra hết cỡ không có khả năng đàn hồi) và có thể cắt bỏ đi những vùng da bị trùng xuống nơi “vùng cấm”.
Sau khi được gây tê bệnh nhân sẽ được tiến hành phẫu thuật, do các thao tác trong cuộc phẫu thuật khá đơn giản nên ca phẫu thuật có thể chỉ kéo dài trong 1 tiếng. Sau ca phẫu thuật bệnh nhân có thể xuất hiện ngay.
Cảm giác thường gặp sau cuộc phẫu thuật là có thể bị đau và sưng nhẹ ở “cô bé” và hơi khó khăn trong việc đi lại sau vài ngày đầu phẫu thuật, sau đó mọi chuyện sẽ trở lại bình thường.
Các bác sĩ khuyên bạn sau cuộc phẫu thuật thu nhỏ âm đạo, không nên vội vã “nhập cuộc” ngay mà ít nhất phải đợi từ 4 – 6 tuần mới nên “yêu” lại.
Những hệ lụy không mong muốn khi phẫu thuật thu nhỏ kích cỡ âm đạo là viêm nhiễm, phản ứng với thuôc gây tê, đau đớn dữ dội, chảy máu nơi “vùng cấm”, khi phát hiện ra những bất thường này bạn cần nhanh chóng báo cho bác sĩ để được tư vấn và xử lý kịp thời.
Cũng xin nói thêm rằng, việc lựa chọn bác sĩ, bệnh viện để làm phẫu thuật “tam giác vàng” cũng rất quan trọng giúp bạn tránh và hạn chế được tối đa nguy cơ gặp những rủi ro hoặc rắc rối không đáng có.
Ca phẫu thuật thành công chị em sẽ tìm lại được cho mình những hưng phấn, khoái cảm như những lần “ân ái” trước kỳ sinh nở. Thêm vào đó, người bạn tình cũng sẽ cảm thấy “chuyện ấy” lại tuyệt vời như xưa.
Khổng Thu Hà(tổng hợp)
Bình luận