Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn uống quá nhiều nước?
(VTC News) -
Khi uống quá nhiều nước bạn sẽ nhận ra một số vấn đề về sức khỏe dưới đây.
Bụng đầy hơi: Uống quá nhiều nước khiến bạn cảm thấy như vừa ăn một bữa no và gây ra đầy hơi. Thêm vào đó, uống nước nhanh, rất có thể bạn đang nuốt phải không khí theo và điều này khiến bạn no căng dù không ăn gì. Tuy nhiên, đây chỉ là vấn đề tạm thời, chỉ gây cảm giác khó chịu cho cơ thể ngay lúc đó.
Phù nề tay, chân: Khi uống một lượng nước khổng lồ kết hợp với thức ăn quá mặn sẽ gây ra hiện tượng giữ nước hay còn gọi là phù nề.
Buồn nôn: Uống quá nhiều nước, các tế bào trong não có thể bắt đầu sưng lên. Điều này làm tăng áp lực lên hộp sọ. Một trong các triệu chứng nổi bật, dấu hiệu cho thấy bạn uống quá nhiều nước là buồn nôn.
Gặp các triệu chứng của tình trạng thừa nước: Chúng ta thường không dễ dàng phát hiện ra các triệu chứng của việc uống quá nhiều nước, đặc biệt là ở giai đoạn đầu. Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất mà bạn gặp phải là đau đầu. Ngoài ra, bạn có thể thấy buồn nôn, mơ màng và mất phương hướng. Một số triệu chứng nghiêm trọng hơn của nhiễm độc nước như hoa mắt, khó thở, tăng huyết áp và gây buồn ngủ.
Chuột rút: Để duy trì máu, chức năng cơ và nhịp tim khỏe mạnh, chúng ta cần chất điện giải. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước sẽ làm giảm số lượng chất điện giải trong cơ thể. Khi mức điện giải thấp, chúng ta có thể bị co thắt cơ và chuột rút .
Thời tiết vượt ngưỡng 40 độ C dễ gây quá tải cơ thể, do đó việc nhận biết sớm 3 tình trạng nguy hiểm dưới đây sẽ giúp bạn xử trí kịp thời, tránh hệ lụy đáng tiếc.
Chứng kiến người phụ nữ bị kẻ côn đồ cầm dao tấn công giữa đường, anh Hoàng lập tức dùng bình cứu hỏa lao vào khống chế, cứu nạn nhân khỏi tình huống nguy hiểm.
Sở GD&ĐT Hà Nội công bố đáp án chính thức môn Tiếng Anh thi vào lớp 10 năm 2026, giúp hơn 124.000 thí sinh đối chiếu 24 mã đề và ước lượng chính xác điểm số.
Sở GD&ĐT Hà Nội công bố đáp án chính thức môn Toán thi vào lớp 10 năm 2026, giúp hơn 124.000 thí sinh đối chiếu bài làm và tự đánh giá tỷ lệ trúng tuyển.
Sở GD&ĐT Hà Nội công bố đáp án chính thức môn Ngữ văn thi vào lớp 10 năm 2026, giúp hơn 124.000 thí sinh tra cứu thang điểm chi tiết và ước lượng kết quả bài làm
Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Quảng Ninh quyết định tạm giữ hình sự đối với Phạm Thúy Nga (sinh năm 1993, mẹ kế) liên quan việc bạo hành khiến bé trai 11 tuổi tử vong.
Hà Nội vừa công bố đáp án chính thức môn Toán, Văn, Anh thi lớp 10 năm 2026, giúp hơn 124.000 thí sinh nhanh chóng đối chiếu kết quả và ước lượng điểm số của mình.
Hà Nội quyết định lùi xem xét nghị quyết đề án vùng phát thải thấp trong Vành đai 1 và chính sách hỗ trợ chuyển đổi phương tiện để nghiên cứu, tiếp thu các ý kiến.
Meta cho biết các dịch vụ đăng ký mới trên Facebook, Instagram nhằm bổ sung trải nghiệm nâng cao, không thay thế những tính năng cốt lõi đang được cung cấp miễn phí.
BIZ MBBank tiếp tục khẳng định vị thế ngân hàng số hàng đầu được vinh danh tại Lễ biểu dương thành tựu tác động vì Việt Nam số 2026 (Viet Nam I4 Impact Awards).
Trong tình thế nguy hiểm, anh Phạm Thế Huy Hoàng (Hải Phòng) nhanh trí ném mũ bảo hiểm về kẻ cầm dao, sau đó dùng bình cứu hỏa làm xao nhãng khiến hắn bỏ đi.
OPPO Find X9s mang tới trải nghiệm nhiếp ảnh di động ấn tượng khi kết hợp camera Hasselblad, khả năng zoom tele hiệu quả và cách xử lý ảnh thiên về sự tự nhiên.
(VTC News) - XSMB 2/6, cập nhật kết quả xổ số miền Bắc hôm nay ngày 2/6/2026, KQXSMB thứ 3, trực tiếp xổ số miền Bắc 2/6, tra cứu kết quả XSMB hôm nay.
(VTC News) - XSMT 3/6, cập nhật kết quả xổ số miền Trung hôm nay ngày 3/6/2026, KQXSMT thứ 4, trực tiếp xổ số miền Trung 3/6, tra cứu kết quả XSMT hôm nay.
Mai Hà Trang lừa hàng trăm người dân đầu tư về dự án sản phẩm chăm sóc sức khỏe từ cây rau má, các nạn nhân tin tưởng chuyển cho bị can hơn 1.000 tỷ đồng.
Tăng trưởng kinh tế dẫn đầu cả nước nhưng Hải Phòng vẫn đối mặt nhiều thách thức sau 1 năm vận hành chính quyền 2 cấp, đặc biệt là bài toán nhân sự cơ sở.
(VTC News) - XSMB 3/6, cập nhật kết quả xổ số miền Bắc hôm nay ngày 3/6/2026, KQXSMB thứ 4, trực tiếp xổ số miền Bắc 3/6, tra cứu kết quả XSMB hôm nay.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Bình luận 
