Theo WHO, hiệu quả của vaccine không phụ thuộc vào bất cứ thức ăn hoặc đồ uống nào trước hoặc sau khi tiêm vaccine.
Tuy nhiên, theo khuyến cáo của các chuyên gia, trước và cả sau khi tiêm vaccine nên uống nhiều nước.
Tác dụng phụ phổ biến nhất của vaccine bao gồm đau cơ, mệt mỏi, nhức đầu và sốt. Uống đủ nước phần nào có thể giúp rút ngắn thời gian và độ nặng của các tác dụng phụ.
Ngoài ra, để tránh các tác dụng phụ nghiêm trọng, cần chọn một chế độ ăn cân bằng với nghệ, tỏi, rau xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, trái cây theo mùa giàu Vitamin C cũng có thể giúp giảm nhẹ các tác dụng phụ của vaccine.
Dù không có nghiên cứu khoa học nào chứng minh uống rượu làm giảm hiệu quả của vaccine COVID-19, nhưng các chuyên gia khuyến cáo nên tránh uống rượu, bia sau khi tiêm. Các thức uống này có thể làm trầm trọng thêm tác dụng phụ của vaccine, khiến bạn trở nên căng thẳng và khó chịu hơn.
Rượu cũng ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống miễn dịch, làm suy giảm khả năng chống nhiễm trùng của cơ thể.
Bình luận