(VTC News)- Mùa hè, nhiều người bị nóng trong khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu. Hãy chọn 1 trong 7 loại đồ uống dưới đây để giải nhiệt nắng nóng cho mùa hè nhé!
Nước dừa
Theo đông y, nước dừa ngọt ấm, không độc, giúp tăng cường khí lực. Uống nước dừa thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe.
 |
| Nước dừa dừa là thức uống giải khát thông dụng. |
Dừa là một trong nhiều loại nước uống giải khát thông dụng. Chỉ cần mua dừa về, lấy nước, nạo cơm, thêm ít đường (cho đá nếu thích) là đã có một ly nước giải khát ngon, bổ.
Hoa artiso
 |
| Nước uống từ hoa atiso có tác dụng thanh nhiệt. |
Bông artiso nấu chín có tác dụng bổ gan, lọc máu, bổ tim, chống độc, lợi tiểu. Rễ artiso có tác dụng lợi tiểu, được dùng trong trường hợp thấp khớp, thống phong, vàng da...
Atiso có tính đắng, hơi ngọt, rễ và bông artiso có giá trị dinh dưỡng cao.
Nước chanh
 |
| Nước chanh bổ sung vitamin C và dễ làm. |
Chanh tính bình, chứa nhiều nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể, tinh dầu và acid citric đặc trưng. Những chất dinh dưỡng này trợ giúp rất nhiều đối với
Chanh tươi có tác dụng thanh nhiệt, sát trùng, điều chỉnh chức năng tiêu hóa, trị ho, tan đàm. Nên dùng chanh tươi vắt lấy nước, thêm đường trắng vừa đủ, khuấy thành ly nước mát lý tưởng vào dịp nắng nóng.
Nước ép bí đao
 |
| Nước ép bí đao còn có tác dụng giảm cân. |
Bí đao tính mát, có công dụng giải nhiệt, làm tan đàm, mát ruột và hết khát, lợi tiểu, giải độc, giảm béo. Nước ép bí đao giúp giải nhiệt, giải khát trong mùa hè rất tốt, lại có tác dụng chống cảm nắng, cảm nóng, mụn nhọt, lở ngứa, rôm sảy… Bí đao có hàm lượng natri rất thấp nên tốt cho người bị xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, huyết áp cao, viêm thận, phù nề.
Cách chế biến: 500 gr bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch, thái miếng, ép lấy nước, cho thêm chút muối, uống 2 - 3 lần trong ngày.
Hoặc ép chung 500 gr bí đao, 500 gr dưa hấu bỏ hạt, thêm chút đường trắng, uống 2 - 3 lần trong ngày, có tác dụng giải nhiệt, phòng say nắng, say sóng.
Nước rau má
 |
| Nước rau má sẽ giúp bạn thỏa cơn khát, đẹp da. |
Rau má 200g, nhân trần 100g, lá đinh lăng 200g, cam thảo 100g. Các dược liệu đều ở dạng khô. Các vị sao giòn tán vụn trộn đều, bảo quản trong bao kín tránh ẩm. Ngày dùng 30 - 40g. Hãm nước sôi vào ấm chuyên, sau 10 phút là có thể dùng được. Uống thay trà trong ngày. Công dụng: thanh nhiệt, nhuận gan, chống khát.
Thay vì nước rau má khô, bạn cũng có thể xay rau má tươi uống hằng ngày đều được.
Nước vối
 |
| Trà nụ vối có tác dụng giải khát, lợi tiểu. |
Nước vối giải khát, giải nhiệt, lợi tiểu. Những nghiên cứu gần đây cho thấy, nếu chỉ uống nước lọc, nước trắng thì sau một thời gian ngắn (3 - 40 phút) cơ thể sẽ đào thải hết, nhưng nếu uống nước vối thì sau thời gian ấy, cơ thể chỉ thải loại 1/5 lượng nước đã uống, phần còn lại sẽ thải ra từ từ sau đó.
Phương thức nấu nước vối rất đơn giản: Lá vối khô rửa sạch cho vào ấm, cho nước lạnh vào đun đến sôi rồi uống nóng hoặc uống lạnh.
Nụ vối cũng được đun trong nước đến khi sôi hoặc hãm trong nước sôi như trà.
Cây chó đẻ
 |
| Cây chó đẻ làm mát gan, chống khát. |
Cây chó đẻ răng cưa 200g, lá đắng 100g, cam thảo 100g, bạch truật 100g. Các dược liệu ở dạng khô. Các vị sao giòn tán vụn trộn đều, bảo quản trong bao kín tránh ẩm. Ngày dùng 30 - 40g. Hãm nước sôi vào ấm chuyên, sau 10 phút là có thể dùng được.
Công dụng: Mát gan, chống khát, dưỡng tỳ vị. Bài này phù hợp với những người có chức năng gan bị suy giảm, hay lở ngứa, ít ngủ, tiêu hóa kém.
Kim Anh (Tổng hợp)
Bình luận (9)
Sao luật giao thông không phạt những xe chạy không đúng với tốc độ quy định nhỉ ?
Tôi chạy xe đi vào những khu vực có vạch kẻ đôi của đường huyện tốc độ cho phép là 50 km/h đường thì hẹp mà xe chạy trước chỉ chạy với tốc độ 20 km/h vậy xe chạy trước đã can trở giao thông có nên phạt những xe đó hay không nhỉ
Đường có 2 vạch vàng liên tục.mỗi chìu có 2 làn đường thì tốc độ tối đa là bao thiểu km?
Ở Việt Nam trong các thành phố lớn hầu hết xe ôtô cán vạch và đè vạch. Nếu có phat thì 99% xe trong các thành phố lớn đều bị phạt.
Giờ có phạt nguội kg biết cs có phạt những lỗi này kg
Muốn phạt những xe này trước hết phải xử lý những xe cố tình đi chậm và đậu lấn chiếm hết làn đường làm cho xe sau phải lưu thông ra ngoài vạch
Ai đã chay xe trong nội thành, nôj thị, phố ...mà không từng cán vạch liền? Luật đề ra nhưng không thể thực hiện khi còn sử dụng chung làn đường cho xe máy, người đi bộ...cho phép xe dừng, đậu thoải mái...luât là đúng nhưng phạt cũng phải phù hợp thực tế, tùy tâm của CSGT
Luật là vậy nhưng thực tế ai chạy oto đều biết,kể cả CSGT,là trong một số trường hợp bắt buộc phải đè vạch liền để bảo đảm an toàn, nếu không sẽ xảy ra tai nạn. Cho nên tôi thà bị phạt oan còn hơn để xảy ra TNGT,lúc đó mất tiền gấp 10 lần phạt, thậm chí có tiền cũng không giải quyết được
Theo tôi cho phép được đè lên vạch với 1 khoảng cách nhất định 30-50m và ko quá 1/2 của xe
Trang tin này ngày càng hữu ích ạ. Thanks