Khoa học đã chứng minh “chuyện ấy” mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần và thể chất. Hoạt động này được xem như “liều thuốc” giảm đau, cải thiện tâm trạng, tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm các triệu chứng lo lắng.
Nhưng nếu ngừng làm “chuyện ấy”, cơ thể bạn có thể phải đối mặt với 7 vấn đề sau đây:
1. Các cơn đau nhức
Rebecca Alvarez Story, chuyên gia tình dục học cho biết: “Tình dục có thể là một liệu pháp chữa trị hiệu quả những cơn đau, chẳng hạn như đau bụng kinh, đau cơ hoặc đau đầu”.
Điều này là do trong quá trình làm “chuyện ấy”, cơ thể sẽ sản sinh ra hormone oxytocin và dopamine. Những hormone này có tác dụng thư giãn tinh thần và làm cơ thể “quên” đi những cơn đau.
"Chuyện ấy" có tác dụng giảm đau. (Ảnh: healthywomen)
2. Tăng huyết áp và căng thẳng
Theo chuyên gia Story, những người không có các hoạt động tình dục có thể bị tăng huyết áp và mức độ căng thẳng. Điều này cũng sẽ ảnh hưởng nhất định tới tâm trạng.
Để khắc phục, bạn có thể tập các bài tập thể dục để mạch máu và cơ thể được thư giãn hơn.
3. Khó khăn hơn khi “yêu” lại
Tiến sĩ Lucky Sekhon, bác sĩ nội tiết sinh sản và chuyên gia vô sinh cho biết, đối với phụ nữ, nếu không quan hệ tình dục thường xuyên có thể khiến ống âm đạo bị thắt chặt lại khiến mô âm đạo mỏng hơn và dễ bị tổn thương khi làm “chuyện ấy”.
4. Suy giảm tuyến tiền liệt
Theo nghiên cứu dài hạn được đăng tải trên Tạp chí Tiết niệu châu Âu vào năm 2016, tần suất xuất tinh có tỷ lệ nghịch với nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.
Cụ thể, những nam giới xuất tinh ít hơn 7 lần/tháng nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt cao hơn những người xuất tinh khoảng 20 lần/tháng.
5. Suy giảm ham muốn
Một nghiên cứu vào năm 2014 trên 174 người cho thấy, làm “chuyện ấy” thường xuyên sẽ kích thích ham muốn tình dục.
Việc không quan hệ đều đặn có thể làm suy giảm ham muốn “yêu”. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng đúng với tất cả mọi người.
Không thường xuyên làm "chuyện ấy" có thể khiến bạn bị giảm ham muốn. (Ảnh: Getty)
6. Cơ sàn chậu yếu đi
Cả nam và nữ đều có cơ sàn chậu. Cơ sàn chậu có vai trò quan trọng đối với cực khoái. Do đó, nếu không làm “chuyện ấy” thường xuyên, cơ sàn chậu có thể bị yếu đi và ảnh hưởng tới khả năng đạt được cực khoái.
7. Chất lượng giấc ngủ suy giảm
Chuyên gia Story cho biết khi đạt được cực khoái, cơ thể sẽ tiết ra nhiều loại hormone như vasopressin và oxytocin. Các hormone này có thể giảm căng thẳng và giúp cơ thể nhanh chóng chìm vào giấc ngủ. Đó chính là lý do vì sao nhiều người có cảm giác buồn ngủ sau khi “lên đỉnh”.
Chuyên gia Story cho biết thêm, sau thời điểm này, hormone norepinephrine và serotonin sẽ giúp cơ thể đi vào chu kỳ giấc ngủ REM và giúp bạn ngủ ngon giấc hơn.
Bình luận