Tắm nước quá nóng
Nhiều người thường có sở thích tắm nước nóng và cho rằng nước nóng sẽ giúp cơ bắp của họ cảm thấy như được thư giãn và sảng khoái hơn.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia, tắm nước quá nóng thường xuyên sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da bạn, khiến da trở nên ngứa ngáy và khô nẻ.
Tắm quá lâu
Có những người dành rất nhiều thời gian cho việc ngâm mình trong nước khi tắm, thậm chí họ có thể ở lì trong nhà tắm tới cả giờ đồng hồ. Những, việc làm này không hề tốt cho sức khỏe.
Theo lời khuyên của bác sĩ, bạn không nên dành quá 10 phút cho việc tắm hàng ngày. Bởi tắm quá lâu dưới vòi nước sẽ làm giảm bớt lượng tinh dầu và chất béo tự nhiên trên da, làm da khô, mất cân bằng độ ẩm nghiêm trọng. Tắm quá lâu còn khiến bạn dễ bị lạnh, cảm lạnh.
Nhiều người mắc sai lầm khi tắm. (Ảnh minh họa: Getty Images)
Sử dụng nhiều xà phòng có chứa nước hoa
Xà phòng tắm và tỉ lệ nước hoa có trong mỗi loại xà phòng cũng có thể làm hại da của bạn. Những loại xà phòng tắm chứa nhiều nước hoa, hương hóa chất là một trong những tác nhân khiến da bạn khô, gây bong da liên tục.
Vì vậy, để giữ một làn da khỏe mạnh, bạn nên tránh xa các loại xà phòng có chứa paraben, màu tổng hợp, nước hoa, natri lauryl sulphate và formaldehyde. Xà phòng với tinh dầu có thể là một lựa chọn tốt.
Không thay bông tắm thường xuyên
Các loại bông tắm có thể là một dụng cụ hữu hiệu để tẩy tế bào chết trên cơ thể, giúp làm sạch da tốt hơn.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nếu bạn không thường xuyên thay bông tắm sẽ khiến cơ thể có nguy cơ nhiễm các vi khuẩn độc hại. Những loại vi khuẩn này sinh sản trong bông tắm để lâu ngày và bám sang cơ thể người, làm hại cơ thể.
Vì vậy, mỗi bông tắm bạn chỉ nên sử dụng trong khoảng 4 tuần.
Không xả sạch xà phòng trên người
Việc không rửa sạch xà phòng bám trên người và tóc lâu ngày sẽ làm tắc nghẽn các lỗ chân lông, tăng nguy cơ nổi mụn trứng cá trên da bạn.
Theo các chuyên gia, trước khi ra khỏi phòng tắm, bạn nên làm sạch tóc và lau khô người. Đây là việc làm quan trọng để mang lại một sức khỏe tốt, tránh nguy cơ bệnh tật.
Bình luận