Trong số các loại hạt, hạnh nhân được yêu thích không chỉ vì hương vị của chúng, mà còn vì lợi ích chúng mang lại.
Giảm mụn trứng cá
Những người bị mụn trứng cá nghiêm trọng có ít hơn 9% vitamin E trong máu. Ăn hạnh nhân để cải thiện tình trạng da là phương pháp chữa bệnh truyền thống lâu đời ở Trung Đông. Điều này được khoa học ủng hộ. Hạnh nhân chứa vitamin E và chất chống oxy hóa có thể giúp bạn chữa mụn trứng cá và làm trẻ hóa làn da.
Điều trị tiểu đường
Theo nhiều nghiên cứu, những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường type 2 thấy tình trạng thể chất của họ được cải thiện bằng cách ăn hạnh nhân hàng ngày. Hạnh nhân không chỉ giúp làm thông thoáng các động mạch bằng cách giảm cholesterol xấu mà còn góp phần làm giảm lượng đường trong máu nhờ các khoáng chất có trong chúng.
Phục hồi cơ thể sau sinh
Ấn Độ có truyền thống lâu đời về việc ăn hạnh nhân như một phương thuốc tự nhiên để điều chỉnh lưu lượng đường ruột, và tăng năng lượng. Hạnh nhân là thành phần thiết yếu trong chế độ ăn kiêng ayurvedic và thường được khuyên dùng cho phụ nữ sau khi sinh để giúp họ phục hồi nhanh chóng và tránh rạn da.
Giúp em bé thông minh hơn
Theo nhiều nghiên cứu khoa học, hạnh nhân có thể cải thiện hoạt động của não. Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học Tây Ban Nha trên 2.208 phụ nữ mang thai, ăn 74 gram hạnh nhân mỗi tuần có thể giúp em bé thông minh hơn.
Các em bé được tiếp tục theo dõi khi chúng 1,5 tuổi đến khi 8 tuổi. Những đứa trẻ có mẹ ăn hạnh nhân khi mang thai đạt điểm cao hơn trong các bài kiểm tra IQ.
Theo y học ayurvedic, cả hạnh nhân thô và rang đều chứa cùng một chất dinh dưỡng và do đó, chúng đều có nhiều lợi ích như nhau.
Chiều 3/6, Bệnh viện Sản nhi Quảng Ninh thông tin ban đầu liên quan trường hợp nữ lao công thử việc được phát hiện tử vong tại hố thang máy vận chuyển rác.
Công an đã khởi tố 56 vụ, 98 bị can về các tội xâm phạm quyền tác giả, quyền liên quan, tội xâm phạm quyền sở hữu công nghiệp và tội sản xuất buôn bán hàng giả.
Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết, Iran đồng ý không sở hữu vũ khí hạt nhân và ông có thể sẽ gặp gỡ Lãnh tụ Tối cao Mojtaba Khamenei nếu mọi việc "diễn ra suôn sẻ".
Theo đại diện Bộ Xây dựng, cần ưu tiên phát triển nhà ở cho thuê, nhất là mô hình chung cư cho thuê tại các đô thị lớn, khu công nghiệp, vùng động lực quan trọng.
Trào lưu dọn đường phố đang bùng nổ trên trên TikTok và YouTube, các bạn trẻ "đu trend" này có cách phản hồi đáng yêu khi bị nói "làm màu", "việc nhà thì nhác"...
Chính phủ trình Chủ tịch nước tặng quà cho người có công với cách mạng nhân dịp kỷ niệm 79 năm ngày Thương binh - Liệt sĩ với tổng kinh phí gần 476 tỷ đồng.
Giám đốc công ty nông nghiệp ở An Giang bị khởi tố, bắt giam với cáo buộc chiếm đoạt hơn 3,5 tỷ đồng tiền thuốc bảo vệ thực vật của doanh nghiệp đối tác.
Lực lượng chức năng tỉnh Đắk Lắk phải sử dụng súng chuyên dụng bắn thuốc mê để khống chế một con trâu sau khi con vật này tấn công khiến 4 người nhập viện.
Bộ Chính trị chỉ định Bộ trưởng, Chủ nhiệm Văn phòng Chính phủ Đặng Xuân Phong kiêm chức Phó Bí thư Đảng ủy Chính phủ và tham gia Thường trực Đảng ủy Chính phủ.
Từ công nhân nhà máy, bị chê không phù hợp làm diễn viên, Ngụy Tông Vạn vượt qua hơn hai thập kỷ lận đận để trở thành "Tư Mã Ý" kinh điển màn ảnh Hoa ngữ.
Dự thảo Điều lệ Công đoàn khóa XIV đề xuất sửa quy định về tỷ lệ đóng đoàn phí theo hướng giảm từ 1% xuống còn 0,5% mức tiền lương làm căn cứ đóng bảo hiểm xã hội.
Vienna (Áo), Hồ Nam (Trung Quốc) và Singapore cho thuê nhà thế nào, khi nhiều nơi giá thuê bằng một phần nhỏ so với thị trường nhưng vẫn duy trì trong nhiều năm.
Mai Hà Trang - Chủ tịch Hội đồng quản trị kiêm Tổng giám đốc, người đại diện pháp luật của CCV Group - bị khởi tố để điều tra hành vi lừa đảo, chiếm đoạt tài sản.
Hai đứa trẻ cùng người mẹ đi bộ qua nhiều tỉnh miền Trung dưới thời tiết nắng nóng 40 độ C, được người dân Quảng Trị hỗ trợ, bắt taxi chở về nhà ở miền Bắc.
Chiều 3/6, Bệnh viện Sản nhi Quảng Ninh thông tin ban đầu liên quan trường hợp nữ lao công thử việc được phát hiện tử vong tại hố thang máy vận chuyển rác.
Dù đánh giá cao sức hút của Sơn Tùng M-TP, chuyên gia Lê Quang Đức cho rằng theo chuẩn quốc tế, ca sĩ vẫn còn thiếu nhiều yếu tố để định vị ở tầm khu vực, thế giới.
Cập nhật lịch công bố điểm thi, điểm chuẩn tuyển sinh vào lớp 10 năm 2026 mới nhất của Hà Nội, TP.HCM và các tỉnh thành trên cả nước chính xác và nhanh chóng nhất.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Bình luận 
