(VTC News) - Dưới đây là một số thực phẩm giúp 'làm sạch' dạ dày, cải thiện và duy trì hoạt động của hệ thống tiêu hóa. (HT theo BS)
Cà chua: Cà chua là loại thực phẩm tuyệt vời để 'làm sạch' dạ dày. Chúng thường được coi là thực phẩm lành mạnh nhất trên thế giới. Cà chua chứa lycopene hoạt động như một chất chống oxy hóa hiệu quả.
Cà rốt: Cà rốt là một nguồn giàu vitamin A. Người ta nói rằng ăn hai củ cà rốt mỗi ngày làm tăng tuổi thọ của bạn thêm 10 năm. Đây là một nguồn cung cấp vitamin A và một số khoáng chất khác cần thiết cho cơ thể.
Bơ: Bơ là loại thực phẩm có hiệu quả cao giúp làm sạch ruột. Bơ rất giàu vitamin C, A và B1, giúp bạn tránh khỏi các bệnh liên quan đến dạ dày và nhiễm trùng đường ruột.
Sữa chua: Một số vi khuẩn không lành mạnh trong cơ thể có thể làm gián đoạn quá trình tiêu hóa và sữa chua chứa những vi khuẩn lành mạnh giúp chống lại các vi khuẩn đó.
Trà xanh: Trà xanh có nhiều lợi ích liên quan đến việc thừa cân và chống lại béo phì. Trà xanh giàu chất chống oxy hóa giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do có hại, là nguyên nhân gây nên nhiều bệnh tật cho cơ thể.
Nước dừa: Nước dừa là thực phẩm rất ấn tượng giúp hạ nhiệt độ cơ thể. Nó cũng kích thích ruột và dạ dày hoạt động hiệu quả.
Quả mọng: Các loại quả mọng như quả việt quất, quả dâu... giàu chất chống oxy hóa. Chúng có hàm lượng đường thấp hơn so với các loại trái cây khác.
Các loại hạt: Các loại hạt là những thực phẩm tự nhiên giúp cải thiện tiêu hóa. Chúng chứa các axit béo omega-3 hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
Gừng: Gừng từ lâu đã được biết đến với công dụng hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Gừng cung cấp carminative tuyệt vời, là một chất có thể ngăn chặn khí đường ruột.
Trái cây họ cam quýt: Các loại trái cây họ cam quýt có chứa axit hòa tan trong nước giúp dạ dày tiêu hóa tốt hơn. Chúng cũng giúp ruột hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn trong quá trình tiêu hóa.
Tỏi: Tỏi là loại thực phẩm tuyệt vời giúp cải thiện tiêu hóa. Chúng chứa các thành phần quan trọng như allacin giúp tăng cường hệ thống miễn dịch một cách tự nhiên.
Khoai lang: Khoai lang rất giàu chất chống oxy hóa. Chúng giúp ruột hoạt động được thông suốt hơn.
Nắng nóng gay gắt kéo dài khiến nhiều người bệnh tâm thần bị "vắt kiệt sức", dẫn đến tình trạng tái phát và bùng phát triệu chứng loạn thần phải nhập viện cấp cứu.
TS.BS Võ Văn Đức vừa trực tiếp theo dõi, điều trị cho thai phụ có nguy cơ cao, vừa tham gia đào tạo, nghiên cứu chuyên sâu về siêu âm và chẩn đoán trước sinh.
Giá lúa gạo hôm nay 29/5 tại khu vực ĐBSCL ghi nhận mức giá ổn định, dù thị trường gạo thế giới tiếp tục chịu tác động từ căng thẳng địa chính trị tại Tây Á.
Vietjet công bố chương trình phát triển đội tàu bay Boeing 737-8, đồng thời chào mừng cột mốc 50 triệu lượt hành khách trên mạng bay Việt Nam – Thái Lan.
Các nhà môi giới tại Mỹ tiết lộ về thị trường phe vé World Cup, từ cách bán vé khi chưa sở hữu đến những lo ngại do nghi ngờ về sức hút thực sự của giải đấu.
Đằng sau tiếng 'vù' đặc trưng của bồn cầu máy bay là một hệ thống vận hành bằng áp suất không khí đầy phức tạp, giúp tiết kiệm hàng trăm lít nước và nhiên liệu.
MV tiếng Anh “Come my way” đánh dấu sự trở lại của Sơn Tùng M-TP nhưng cách phát âm và xử lý ca từ của nam ca sĩ đang gây nhiều tranh cãi trên mạng xã hội.
Nắng nóng gay gắt kéo dài khiến nhiều người bệnh tâm thần bị "vắt kiệt sức", dẫn đến tình trạng tái phát và bùng phát triệu chứng loạn thần phải nhập viện cấp cứu.
Tại Vinhomes Golden City, một căn nhà phố 4 tầng với tổng diện tích sử dụng hơn 200m² hiện chỉ có giá chỉ từ 6,5 tỷ đồng, chưa kể hàng loạt lợi thế của nhà mặt đất.
MB tiếp tục ghi dấu ấn trên hành trình chuyển đổi số với 5 sản phẩm, giải pháp công nghệ được vinh danh trong Lễ trao Giải thưởng Sao Khuê 2026 ngày 28/5 tại Hà Nội.
Nghi ngờ sau một câu lỡ miệng của con trai cả, ông bố đi xét nghiệm ADN và phát hiện không chỉ anh ta mà cả con trai út cũng không phải máu mủ của mình.
Chuỗi sự kiện Triển lãm Vietnam Dairy 2026 mang đến giải pháp hướng tới chuyển đổi số, nâng cao an toàn thực phẩm và truy xuất nguồn gốc sản phẩm minh bạch, an toàn.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Bình luận 
