Uống nước lá sung có tốt không?

Toàn cây sung từ rễ đến lá, thân, cành, quả đều có nhựa, hỗ trợ chữa nhức đầu, giúp tiêu hóa, hỗ trợ điều trị ung thư và một số chứng bệnh khác... Nhiều người thường đun nước lá sung để uống, vậy uống nước lá sung có tốt không?

Tìm hiểu về lá sung

Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Vinmec có tư vấn chuyên môn bởi BS Nguyễn Thùy Trang - Trung tâm Y học cổ truyền Vinmec Sao Phương Đông cho biết, lá sung thường có những nốt phồng, giống như bong bóng nổ ở chiếc bánh đa nướng.

Những nốt sần đó tạo thành do bị sâu P.syllidae ký sinh gây ra, thời điểm những nốt sần to như vậy thì con sâu cũng đã bỏ đi từ lâu, trong nốt sần cũng không có trứng hay sâu ký sinh sót lại.

Trong Đông Y, lá sung có nốt được xem là tốt hơn những lá bình thường, có thể chữa khỏi được nhiều bệnh cực kỳ khó chịu như bệnh gan, nhức đầu, làm thuốc bổ cho người ốm...

Thậm chí hiện tượng nốt sần chỉ xuất hiện ở những lá tươi, mới mọc từ chồi, không có ở lá già, nên nếu muốn ăn lá sung thì các bạn hãy mạnh dạn chọn những lá có nốt sần, sẽ dễ ăn, ít chát, ít xơ.

Theo Đông y, lá sung tính mát, vị ngọt hơi chát, có tác dụng thông huyết, giảm đau, lợi tiểu, tiêu viêm, tiêu đờm, sát trùng, bổ huyết. Trong dân gian, lá sung còn thường được dùng để chữa sốt rét, tê thấp, lợi sữa.

Uống nước lá sung có tốt không?

Kiểm soát đường huyết

Báo Lao động dẫn nguồn tờ Step To Health cho biết, trà lá sung có lợi cho người mắc bệnh tiểu đường ở loại 2. Nguyên nhân là do lá sung chứa nhiều hợp chất quan trọng có thể cải thiện mức insulin và giảm lượng đường trong máu. Đồng thời, trà lá sung cũng giúp ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm của căn bệnh này.

Chống ung thư

Lá sung đóng vai trò quan trọng trong việc kháng u và chống lại sự phát triển của tế bào ung thư ruột kết. Không chỉ vậy, thường xuyên bổ sung trà lá sung còn giúp ngăn ngừa ung thư vú, ung thư cổ tử cung và ung thư gan.

Điều hòa huyết áp

Với hàm lượng kali cao, trà lá sung có hiệu quả trong việc kiểm soát tình trạng huyết áp cao và làm giảm mức cholesterol xấu. Ngoài ra, trà lá sung còn có tác dụng giảm lượng mỡ thừa trong máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như nhồi máu cơ tim, căng thẳng mạch máu và đột quỵ.

Bảo vệ gan

Lá sung có công dụng bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây hại. Bên cạnh đó, trà lá sung còn được dùng để chữa nóng gan, thanh nhiệt giải độc cơ thể cực kì hiệu quả. Hơn nữa, những người mắc chứng vàng da cũng có thể dùng trà lá sung như một loại thức uống hằng ngày.

Qủa sung cũng như lá sung đều mang lại những lợi ích tốt cho sức khỏe. Để bổ sung vào chế độ ăn uống, bạn có thể ăn quả sung tươi, sung khô, sung muối. Đối với lá sung, đây là nguyên liệu thường xuất hiện trong một số món ăn của người Việt. Bạn có thể ăn tươi hoặc uống nước lá sung phơi khô đều tốt cho sức khỏe.

Tuy nhiên, nếu muốn bổ sung lá sung một cách đều đặn, tốt nhất hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.