Uống gì để giải rượu nhanh nhất?

Việc quá chén ngày Tết là tình trạng nhiều người gặp phải. Vậy, uống gì để giải rượu nhanh nhất?

Uống gì để giải rượu nhanh nhất?

Tình trạng say xỉn là tình trạng nhiều người gặp phải. Nếu bị say xỉn bạn sẽ phải trải qua cảm giác đau đầu, chóng mặt, buồn nôn rất khó chịu.

Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, một số loại đồ uống rất quen thuộc có thể là cách giải rượu rất hiệu quả và bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Cụ thể như sau:

- Nước lọc: Nếu không có quá nhiều thời gian để chuẩn bị, bạn chỉ cần uống thật nhiều nước lọc. Đây là cách giải rượu đơn giản và nhanh chóng nhất. Khi uống nhiều nước, nồng độ cồn trong cơ thể sẽ loãng hơn và giảm thiểu các triệu chứng say, đào thải chất độc qua đường tiết niệu.

- Nước gừng tươi: Đây là loại thực phẩm không chỉ được dùng trong chế biến món ăn mà còn “góp mặt” trong nhiều bài thuốc dân gian. Nước gừng có tính nóng có thể giảm các triệu chứng đau nhức đầu, buồn nôn, nôn mửa,… ở người say rượu.

- Nước chanh

Chanh chứa nhiều axit, khi kết hợp với nước ấm, nó sẽ giúp cho dạ dày của bạn hoạt động tốt hơn và giảm các triệu chứng thường gặp khi say. Hơn nữa, vitamin C trong chanh còn có tác dụng ngăn ngừa mất nước, cân bằng miễn dịch. Đây cũng được đánh giá là cách giải rượu truyền thống được nhiều người áp dụng.

- Nước mía

Đây cũng là cách giải rượu rất hiệu quả. Nước mía rất mát, giúp giải nhiệt và giải độc hiệu quả. Khi say rượu, chỉ với một cốc nước mía tươi cũng có thể giúp bạn giải cơn say hiệu quả.

Lưu ý, phương pháp này không được khuyến khích với những bệnh nhân đang mắc bệnh về huyết áp hay tiểu đường. Nguyên nhân là do nước mía có chứa lượng đường cao, có thể khiến các triệu chứng của bệnh thêm trầm trọng.

- Trà xanh

Đây là loại thức uống quen thuộc, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và được rất nhiều người yêu thích. Trong trà xanh chứa các chất chống oxy hóa, acid tannic taric giúp loại bỏ độc tố, đồng thời giảm lượng cồn trong cơ thể nhanh chóng và hiệu quả. Một cốc trà xanh đặc và ấm cùng với vài lát gừng tươi sẽ giúp bạn tỉnh táo và dễ chịu hơn rất nhiều.

- Nước dừa tươi

Nước dừa tươi không chỉ là loại nước giải khát mà còn chứa Natri, Kali và một số khoáng chất quan trọng khác có tác dụng như loại nước điện giải tự nhiên giúp người say rượu bù nước, điện giải và nhanh chóng lấy lại sự tỉnh táo.

Những điều cần lưu ý khi uống rượu ngày Tết

Quá chén trong những bữa tiệc ngày Tết sẽ khiến cơ thể bạn vô cùng mệt mỏi. Để đảm bảo sức khoẻ và hạn chế những tác hại của rượu với sức khoẻ thì khi uống rượu bạn cần phải ăn uống đầy đủ.

Bạn chỉ nên uống rượu với mức độ vừa phải. Tuyệt đối không uống các loại rượu không rõ nguồn gốc.

Những người có các bệnh về tim mạch, huyết áp, gan mật thì tuyệt đối không uống rượu kẻo gây nguy hại cho sức khoẻ.