6 mẹo 'bắt' bạn đứng ngồi chuẩn tư thế, tránh đau lưng
Áp dụng những mẹo dưới đây, cơ thể bạn sẽ bị "ép" vào đúng tư thế dù đang ngồi hay đứng, nhờ đó sẽ không bị đau lưng do cột sống tổn thương.
Sốc: Hóa ra, tư thế ngồi của chúng ta đều sai
Đa số chúng ta đều đang ngồi sai cách, điều này không chỉ gây cong vẹo cột sống mà ảnh hưởng đến thẩm mỹ, dáng người, cải thiện tư thế ngồi bằng một số mẹo sau đây.
Video: Nguy hiểm khôn lường vì thói quen ngồi vắt chéo chân điệu đà ít người biết
Ngồi vắt chéo chân cực kỳ có hại cho sức khỏe, sự thật là bạn phải đối mặt với nhiều nguy cơ xấu nếu thích ngồi chéo chân.