5 loại quả giúp giải nhiệt hiệu quả giữa ngày hè nóng bức
Mùa hè nóng bức dễ khiến thân nhiệt tăng lên gây cảm giác khó chịu, dưới đây là 5 loại quả bạn nên ăn vừa tốt cho sức khỏe lại vừa giúp giải nhiệt mùa hè.
Mùa hè nóng bức dễ khiến thân nhiệt tăng lên gây cảm giác khó chịu, dưới đây là 5 loại quả bạn nên ăn vừa tốt cho sức khỏe lại vừa giúp giải nhiệt mùa hè.
Nhiều người nghĩ quả ổi tính mát hoặc ít nhất cũng tính bình, nhưng thực ra Đông y xác định loại quả này tính ấm, người tạng nhiệt ăn nhiều không có lợi.
Mùa hè sẽ không còn trở nên khó chịu nếu bạn biết ăn đúng cách và thực hiện một số thay đổi trong thói quen sinh hoạt hàng ngày.