Điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên thức khuya?
Vì một số lý do mà nhiều người phải thức đêm muộn, nếu thường xuyên thức khuya sẽ gây ra nhiều hệ luỵ trực tiếp đối với sức khoẻ.
Từ khóa “
thức khuya gây bệnh
”
Những nguy hại chết người khi ngủ ít
(VTC News) - Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy thiếu ngủ khiến cơ thể sản sinh ra các hóc-môn và hóa chất dẫn tới bệnh tim.