Những thói quen vào buổi sáng bạn cần tránh nếu muốn sống lâu
Tắm nước nóng, uống cà phê khi vừa tỉnh dậy, sử dụng điện thoại hay ăn ngũ cốc ... là những thói quen vào buổi sáng hại sức khỏe bạn cần bỏ nếu muốn sống lâu.
Tắm nước nóng, uống cà phê khi vừa tỉnh dậy, sử dụng điện thoại hay ăn ngũ cốc ... là những thói quen vào buổi sáng hại sức khỏe bạn cần bỏ nếu muốn sống lâu.
Dưới đây là 7 thói quen nên từ bỏ vì chúng hoàn toàn không giúp nâng cao sức khỏe như bạn nghĩ.
Sau khi ăn nhậu với bạn bè, chàng trai 27 tuổi nôn ra máu, bác sĩ sau khi kiểm tra chẩn đoán anh mắc ung thư thực quản giai đoạn cuối.
Chúng ta có thể ngăn ngừa ung thư hiệu quả nếu có lối sống thực sự lành mạnh.
Sau khi dùng bữa, một số thói quen tưởng vô hại nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn.
Người đàn ông 37 tuổi phải nhập viện khẩn cấp vì viêm tụy cấp do thói quen ăn uống sai cách.
Không đi buôn chuyện, dám thừa nhận sai lầm, hay pha trò hài hước, thường xuyên nghe nhạc và không bao giờ nói nhiều là những thói quen của người thông minh.
Nếu muốn giảm nguy cơ bị ung thư, bạn chỉ cần cười nhiều hơn, sử dụng phụ kiện khi ra đường và tránh uống nhiều bia rượu.
Mút tay là thói quen xấu cần bỏ, nhưng không phải phụ huynh nào cũng biết cách để trẻ quên đi điều này.
Ăn sáng quá nhiều muối, đường hay chất béo đều là những thói quen bạn cần tránh để bảo đảm sức khỏe.
Ai trong chúng ta cũng thường có những thói quen xấu, đôi khi những thói quen nhỏ lại có những tác hại không ngờ đến sức khỏe.
Mới đây một chàng trai 24 tuổi tại Trung Quốc đã bị méo miệng và mặt lệch vì thói quen ngủ mở cửa sổ cho thoáng khí trong ngày nắng nóng.
Có những thói quen đã tồn tại từ rất lâu nhưng gây tác hại không ngờ.
Không đóng nắp bồn cầu khi xả nước hay lạm dụng các sản phẩm làm sạch da... là thói quen phổ biến của nhiều người làm tăng nguy cơ lão hóa sớm.
4 thói quen phổ biến ở nhiều người vào mỗi buổi sáng này đang âm thầm "ăn mòn" sức khỏe và tuổi thọ của chúng ta.
Do dễ sử dụng và dễ tiếp cận mà trang mạng xã hội facebook đang ngày càng trở nên quen thuộc với nhiều người đến mức “gây nghiện”.
Hầu hết mọi người đều có một số thói quen lặp lại vào mỗi buổi sáng, trước khi bắt đầu một ngày mới, tuy nhiên những thói quen ấy có thực sự tốt cho cơ thể hay không?
Ngoài ra, thói quen này không chỉ khiến bữa ăn trở nên mất ngon mà còn mang lại nhiều tác hại không tốt cho sức khỏe.
Thích ăn gỉ mũi, nghe có vẻ lạ nhưng thói quen này thực ra vô cùng phổ biến trong cuộc sống.
Mấy hôm nay nghe truyền thông nói nhiều đến vụ giới trẻ lương có 4 triệu đồng, tiền đâu mà uống trà sữa 500 ngàn, thấy bức xúc nên tôi quyết định đăng đàn bày tỏ quan điểm của mình.
Những thói quen tai hại mà mẹ thường không để ý có thể khiến con trở nên xấu xí hơn khi lớn lên.
"Và bây giờ, tôi không tưởng tượng được là cái áo ấy lại chứa đựng nhiều kỷ niệm sâu sắc với ông như vậy''.
Cắt giảm lượng thịt tiêu thụ, ngủ nhiều hơn 6 tiếng mỗi đêm, "yêu" ít nhất 3 lần/tuần... là những thói quen có thể giúp bạn kéo dài thêm tuổi thọ và sống khỏe mạnh tới 100 tuổi.
Với mức thu nhập trung bình thấp hơn nhiều so với các nước phương Tây, người châu Á có rất nhiều cách tiết kiệm tiền hiệu quả để đảm bảo cuộc sống cũng như tương lai của con cái.
Được ở gần Chủ tịch Hồ Chí Minh trong suốt mấy năm trời là may mắn lớn nhất trong cuộc đời người cận vệ năm xưa.
Thói quen ngủ khỏa thân giúp cải thiện sức khỏe tổng thể như tăng cường trao đổi chất, ngủ ngon giấc hơn, theo Bright Side.
Cùng tìm hiểu cơ chế nào khiến bàn tay bạn phát ra tiếng kêu khi bạn bẻ ngón tay.
10 việc dưới đây bạn có thể học trong 10 phút để sống và làm việc hiệu quả, có thể làm thay đổi cuộc đời mình.
Bên cạnh việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ, người mắc bệnh trĩ hoàn toàn có thể hạn chế sự tái phát, tăng nặng của bệnh này bằng 3 cách sau:
Muốn con thông minh hơn người, ngay từ khi mới sinh ra, cha mẹ hãy làm những điều tưởng chừng đơn giản này nhưng hiệu quả vô cùng.