Muốn sống thọ trăm tuổi, rèn ngay 10 thói quen lạ đời này
Đánh răng ít hơn, đi tất ướt khi ngủ, không để báo thức… là những thói quen thoạt nghe có vẻ kỳ lạ, ngược đời nhưng lại rất tốt cho sức khỏe, giúp kéo dài tuổi thọ.
Từ khóa “
thói quen lành mạnh
”
5 thói quen khi đi ngủ cực xấu khiến cơ thể luôn mệt mỏi
Một giấc ngủ ngon sẽ giúp ích cho cơ thể của bạn rất nhiều, tuy nhiên, những sai lầm khi đi ngủ dưới đây sẽ khiến cho giấc ngủ của bạn trở nên "vô nghĩa".