Dấu hiệu nhận biết cơ thể thiếu hụt vitamin C
Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu hụt vitamin C.
Từ khóa “
thiếu vitamin C
”
Thiếu vitamin C gây ra những bệnh gì?
Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu nhất và quan trọng đối với sự hoạt động của cơ thể.
Dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu vitamin C
Nướu sưng, dễ chảy máu, đau khớp, mệt mỏi nhiều, dễ bị ốm và tóc khô, dễ gãy rụng là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu vitamin C.
Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt vitamin C
Nướu sưng, chảy máu, dễ bầm tím, đau khớp thường xuyên, da khô, xỉn màu hay tăng cân không lý do… là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu vitamin C.
Ăn những thực phẩm này, 'đánh bay' căn bệnh ai cũng mắc phải
Nếu bạn thấy cơ thể yếu, sụt cân, nên tăng cường ăn các thực phẩm này vì đó là những thực phẩm bổ sung vitamin C rất cần thiết cho hệ miễn dịch khỏe mạnh.