Tại sao đường ruột khỏe mạnh lại giúp tinh thần thư thái?
“Khi hệ tiêu hóa bị rối loạn sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần” - TS.BS Trần Khánh Vân, Trưởng khoa Vi Chất, Viện Dinh dưỡng Quốc gia chia sẻ.
5 lý do nên kiên trì ăn một tép tỏi sống mỗi ngày
Tỏi sống mùi vị hăng nồng, tuy nhiên đừng vì lý do này mà bỏ qua một thực phẩm vàng tốt cho sức khỏe của bạn.
3 loại thực phẩm phổ biến đang tàn phá sức khỏe đường ruột của bạn
Thực phẩm lành mạnh là nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng cũng có loại thực phẩm có hại vẫn đang âm thầm tàn phá sức khỏe đường ruột của bạn.
5 động tác hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho sức khỏe đường ruột: Mỗi người đều nên tập
Yoga có tác dụng giải độc và trẻ hóa đường ruột, thư giãn tâm trí và giữ cho dạ dày hoạt động tối ưu để đảm bảo tiêu hóa tốt hơn.
Dấu hiệu cho thấy đường ruột của bạn đang kêu cứu
Dưới đây là những dấu hiệu nhận biết liệu đường ruột của bạn có khỏe mạnh hay không.
Phát hiện nguyên nhân khiến hơi thở 'rau mùi' và da mặt đầy trứng cá
Hệ tiêu hóa kém là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới hơi thở "rau mùi" cùng với da mặt tràn ngập mụn trứng cá.
Sữa chua có tốt cho sức khỏe như bạn vẫn nghĩ?
Sữa chua chứa vi khuẩn sống và đang hoạt động để duy trì sự cân bằng cần thiết của hệ vi sinh vật trong ruột; tuy nhiên, sữa chua liệu có tốt cho sức khỏe như mọi người thường nghĩ?