sáng sớm

Uống nước vào sáng sớm có tác dụng gì là băn khoăn của rất nhiều người.

Hút thuốc, uống rượu bia, ăn đồ cay nóng hay lười vận động là những thói quen hại sức khỏe, bạn không nên làm buổi sáng nếu muốn sống lâu.

Những ngày qua, nông dân xã Liệp Tuyết (Quốc Oai, Hà Nội) ra đồng ruộng cấy lúa từ 4h sáng để tránh nắng nóng nhằm đảm bảo sức khỏe.

Cà phê giúp cơ thể tỉnh táo, tăng cường năng lượng, tuy nhiên, không phải thời điểm nào uống cà phê cũng có lợi.