Làm gì để giữ sức khỏe khi thức đêm xem World Cup?
Nên ngủ sớm, tranh thủ ngủ giữa các trận, giấc ngủ trưa dài hơn để đảm bảo ngủ đủ; không được bỏ bữa sáng.
Nên ngủ sớm, tranh thủ ngủ giữa các trận, giấc ngủ trưa dài hơn để đảm bảo ngủ đủ; không được bỏ bữa sáng.