Bật mí cách đi bộ mang đến nhiều lợi ích nhất, có thể làm tăng 10 năm tuổi thọ
Có ý kiến cho rằng, tốc độ đi bộ liên quan đến tuổi thọ, vậy nhận định này có có cơ sở khoa học hay không?
Từ khóa “
đi bộ tốt cho sức khỏe
”
Tiết lộ bất ngờ: Bạn đi bộ được bao nhiêu bước trong cả cuộc đời?
Giả sử bạn thọ 80 tuổi thì số bước đi trong cả cuộc đời là hơn 216 triệu, tương đương 5 lần vòng quanh trái đất trên đường xích đạo.