Hai đại kỵ với người trên 50 tuổi khi ngủ trưa
Ngủ trưa giúp bạn lấy lại được năng lượng sau những giờ hoạt động căng thẳng, tuy nhiên với người sau 50 tuổi cần có một số lưu ý khi ngủ trưa.
Từ khóa “
có nên ngủ trưa
”
Ngủ trưa có nhiều tác dụng cực tốt cho sức khoẻ mà bạn nên biết
Ngủ trưa là một thói quen nghỉ ngơi cực kỳ hữu ích cho sức khỏe và trí óc con người, mặc dù vậy, nhiều người đã bỏ qua những lợi ích của việc này.
Ngủ trưa nhiều khiến trẻ em chậm phát triển
Sau khi xem xét hành vi ngủ trưa nhiều, các nhà khoa học thấy rằng chúng có liên quan đến việc chậm phát triển, bệnh béo phì cũng như những vấn đề về tâm lý.