Phát hiện mới: Muốn giảm stress, cáu gắt hãy ăn thật nhiều rau
Nếu bạn cảm thấy thời gian gần đây mình thường xuyên căng thẳng, cáu gắt – nguyên nhân có thể nằm ở chỗ bạn ăn quá ít chất xơ.
Từ khóa “
Chế độ ăn nhiều chất xơ
”Nếu bạn cảm thấy thời gian gần đây mình thường xuyên căng thẳng, cáu gắt – nguyên nhân có thể nằm ở chỗ bạn ăn quá ít chất xơ.