cách ăn uống hợp lý ngày Tết

Thức khuya, ăn uống thất thường ảnh hưởng thế nào đến sức khoẻ trong kỳ nghỉ?

Dịp Tết, sinh hoạt không điều độ, thức khuya, uống nhiều rượu bia và ít vận động làm tăng nguy cơ biến cố tim mạch, đột quỵ, nhất là ở người có bệnh nền.

Cách ăn súp lịch sự trên bàn tiệc không phải ai cũng biết

Biết cách ăn súp lịch sự trên bàn tiệc không chỉ là một kỹ năng mà còn là một phần của văn hóa ẩm thực và phép xã giao; từ cách chọn thìa, múc súp đều phải chuẩn.

Ngày Tết, ăn thế nào để đảm bảo sức khoẻ, không thêm bệnh tật?

Ăn thế nào để đảm bảo vừa ngon miệng lại tốt cho sức khoẻ được nhiều người quan tâm trong dịp Tết.

Cách ăn uống thoải mái không lo tăng cân ngày Tết

Tăng cân là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em trong dịp Tết đến.

Cách hay bảo vệ sức khỏe trong kỳ nghỉ Tết

Dường như Tết là giờ giấc sinh hoạt, ăn uống bị đảo lộn. Vậy nên, ăn uống hợp lý là cách để đảm bảo sức khỏe ngày Tết được tốt hơn.

Xem thêm