12 thói quen giúp bạn kéo dài tuổi thọ và sống tới 100 tuổi
Cắt giảm lượng thịt tiêu thụ, ngủ nhiều hơn 6 tiếng mỗi đêm, "yêu" ít nhất 3 lần/tuần... là những thói quen có thể giúp bạn kéo dài thêm tuổi thọ và sống khỏe mạnh tới 100 tuổi.
Từ khóa “
bí quyết sống khỏe mạnh
”
Đức Đạt Lai Lạt Ma tiết lộ bí quyết sống khỏe rất đơn giản
Đức Đạt La Lạt Ma cho rằng, muốn khỏe mạnh và hạnh phúc, điều quan trọng là phải khiến cho bản thân thoải mái và tìm thấy niềm vui trong cuộc đời.