2 món ăn giúp bác sĩ Nhật 20 năm không tăng cân
Nhờ ăn 2 món ăn đơn giản này mà cân nặng của bác sĩ Châu Đông Khoan luôn ổn định trong 20 năm, mức cholesterol trong cơ thể giảm hơn so với lúc còn trẻ.
10 phút mỗi ngày bạn không lo tăng cân trong dịp Tết
Tăng cân trong dịp Tết luôn là nỗi lo thường trực của mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ, nhưng chỉ với những bài tập đơn giản sau, mọi lo lắng sẽ không còn nữa.
Bí quyết ăn uống thoải mái mà không lo tăng cân dịp Tết
Dịp Tết chúng ta thường xuyên ăn uống, tiệc tùng, những bí quyết sau giúp bạn ăn uống thoải mái mà không lo bị tăng cân trong những ngày Tết.