Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn chỉ ăn nhiều thịt mà không ăn cá?
Thịt, đặc biệt là các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt heo là món ăn quen thuộc của nhiều người, thậm chí có những người chỉ thích ăn thịt mà không ăn cá.
Từ khóa “
ăn cá tốt hơn ăn thịt
”
Thực chất ăn thịt hay ăn cá tốt hơn?
Nên ăn cá hay ăn thịt, trẻ đang tuổi dậy thì cần ăn thực phẩm giàu sắt, liệu ăn nhiều cá và ít thịt có ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của các cháu không?