Măng tây chứa ít calo, nhưng rất nhiều chất dinh dưỡng, những ai muốn giảm cân hiệu quả thì nên bao gồm măng tây trong chế độ ăn uống của họ.
Nó được chứa vô số các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần: Folate, chất xơ, một số vitamin (A, C, E K) và crom. Nó cũng tốt cho những người bị bệnh tiểu đường.
Măng tây cũng là một kích thích 'chuyện ấy' tự nhiên giúp làm tăng ham muốn tình dục và tăng cường đời sống tình dục của bạn.
Nó chứa một acid amin được gọi là asparagin, hoạt động như một thuốc lợi tiểu và giúp cơ thể loại bỏ muối thừa qua nước tiểu.
Măng tây rất tốt cho các vi khuẩn lành mạnh trong cơ thể của bạn, vì vậy nó rất tốt cho sức khỏe tổng thể.
Măng tây có thể ngăn chặn một số loại ung thư vì nó có chứa một hợp chất gọi là glutathione giúp loại bỏ chất gây ung thư và các tác nhân gây ung thư trong cơ thể của bạn.
Bình luận