(VTC News) - Dưới đây là một số loại thực phẩm có tác dụng làm tăng nồng độ tiểu cầu tự nhiên trong cơ thể. (HT tổng hợp)
Đu đủ chứa các vitamin B1, B2, các acid gây men và khoáng chất như kali, canxi, magiê, sắt và kẽm. Ăn đu đủ thường xuyên có tác dụng bổ máu, do có nhiều chất C và caroten nên đu đủ có tác dụng chống oxy hoá, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Những trái cây màu đỏ thường giàu chất sắt sẽ giúp tăng số lượng hồng cầu cho cơ thể. Lựu giàu vitamin có thể giúp bạn có chống lại bệnh sốt xuất huyết.
Rau lá xanh chứa một hàm lượng cao vitamin K và tốt cho bạn khi mắc chứng thiếu máu. Bạn có thể lựa chọn rau bina, cải xoăn hay rất nhiều các loại rau lá xanh khác để thay đổi thực đơn bữa ăn thêm phong phú.
Tỏi là một loại gia vị giúp tăng cường mức độ tiểu cầu trong cơ thể một cách tự nhiên.
Củ cải đường tốt cho những người bị thiếu máu do tác dụng làm tăng nồng độ tiểu cầu. Bạn nên ăn một chén củ cải và cà rốt ít nhất hai lần một tuần để đảm bảo lượng máu trong cơ thể đạt mức tối thiểu.
Gan cũng là một thực phẩm giúp tăng nồng độ tiểu cầu và ngăn ngừa tình trạng thiếu máu cho cơ thể.
Nho khô chứa khoảng 30% vi chất sắt, giúp bổ sung sắt cho cơ thể rất hiệu quả.
Mơ cũng là một loại trái cây chứa nhiều chất sắt và tốt cho những người bị bệnh thiếu máu.
Ngũ cốc nguyên hạt rất giàu chất xơ, các chất dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin cần thiết và tăng lượng hồng cầu cho cơ thể.
Nhận tin VTC News trên Google
Thêm VTC News làm nguồn ưu tiên để thấy tin tức mới thường xuyên hơn trên Google.
Người phụ nữ 56 tuổi gần như mất khả năng đi lại bình thường cho đến khi được thay khớp gối ứng dụng robot CORI tại Bệnh viện Đa khoa Vinmec Hải Phòng.
Người dùng tại Việt Nam và nhiều quốc gia trên thế giới đồng loạt phản ánh tình trạng gián đoạn dịch vụ trên các nền tảng Facebook, Messenger và Instagram.
Báo Điện tử VTC News trân trọng giới thiệu Thư của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm nhân dịp kỷ niệm 79 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2026).
Nội dung được đưa ra trong Hội nghị Bộ trưởng Ngoại giao ASEAN - Hoa Kỳ do Campuchia và Hoa Kỳ đồng chủ trì, với sự tham dự của Bộ trưởng Ngoại giao Lê Hoài Trung.
Trong khuôn khổ Hội nghị Bộ trưởng Ngoại giao ASEAN 59 và các Hội nghị liên quan, Bộ trưởng Ngoại giao Lê Hoài Trung dự Hội nghị Bộ trưởng Ngoại giao ASEAN - Nga.
Dù Tài Lộc và Đặng Văn Lâm gặp chấn thương nhẹ, cả hai dự kiến sớm trở lại khi tuyển Việt Nam gấp rút hoàn thiện chiến thuật trước trận gặp Timor Leste.
Thủ tướng yêu cầu các bộ, ngành khẩn trương gỡ bỏ điểm nghẽn thể chế, hủy quy định bất hợp lý, giảm chi phí cho doanh nghiệp và củng cố niềm tin vào môi trường đầu tư.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Bình luận 
