Những ngôi sao càng có tuổi càng đẹp nhờ giảm cân

Sự trở lại của Adele với vóc dáng mảnh khảnh bất ngờ khiến bao người ngỡ ngàng, nhưng cô không phải là trường hợp gây sốc nhất. Dưới đây là những ngôi sao chứng tỏ "gừng càng già càng cay" về mặt nhan sắc sau khi giảm cân.

Adele

“Họa mi nước Anh” Adele khiến tất cả người hâm mộ trên toàn thế giới kinh ngạc vào ngày sinh nhật lần thứ 32 khi chia sẻ hành trình giảm cân ấn tượng trên Instagram.

Sau khi ly hôn vào cuối năm 2019, bà mẹ một con tuyên bố cô muốn trở nên khỏe mạnh hơn vì con trai mình. Một nguồn tin thân cận tiết lộ với People: “Cô ấy giảm cân nhờ giảm uống rượu và giảm ăn. Nó giúp cô ấy tự tin hơn, ăn mặc khác hơn và nhìn chung là hạnh phúc hơn”.

Đề cập đến chế độ tập thể dục, Adele tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn với tạp chí Vogue của Anh rằng trong thời gian cách ly, cô tập thể dục 3 lần/ngày: “Tôi tập tạ vào buổi sáng. Sau đó, tôi thường đi bộ hoặc tập thể dục vào buổi chiều. Đến tối, tôi tiếp tục tập cardio”.

Nhằm đạt hiệu quả tối đa với các bài tập, Adele nhờ đến sự trợ giúp của các huấn luyện viên cá nhân.

Khloe Kardashian

Gia tộc Kardashian – Jenner nổi tiếng với vóc dáng đồng hồ cát. Tất cả họ đều cho thấy những thay đổi đáng kinh ngạc theo năm tháng. Tuy nhiên, người lột xác rõ nhất và thành công nhất có lẽ là  Khloe Kardashian.

Sau nhiều năm vật lộn với việc bị chê bai về cân nặng, bà mẹ một con bắt đầu hành trình tập luyện chăm chỉ. Kết quả là từ hình ảnh bà mẹ sồ sề, đau đớn vì phát hiện ra người đàn ông của mình có con với cô gái khác, ngôi sao truyền hình 37 tuổi đã lột xác trở thành người đẹp quyến rũ.

Kloe tiết lộ, cô thường thức dậy lúc 4h30 trước khi bắt đầu chế độ tập luyện nghiêm khắc.

“Nếu không có lịch trình, tôi sẽ cảm thấy thực sự lạc lõng. Tôi hơi điên rồ như vậy đấy, nhưng tôi cảm thấy bớt căng thẳng hơn khi nắm bắt được những việc cần làm”, bà mẹ một con chia sẻ với tạp chí Cosmopolitan.

Rebel Wilson

Nếu nói đến chuyện giảm cân ngoạn mục, không thể không nhắc đến nữ diễn viên hài người Úc Rebel Wilson.

Cho rằng năm 2020 là '”năm của sức khỏe”, ngôi sao 41 tuổi của Pitch Perfect đã quyết tâm thay đổi hoàn toàn từ vóc dáng đến thể trạng, sức khỏe. Sau khi giảm gần 20 kg chỉ trongvài tháng, Rebel chia sẻ về sự thay đổi đáng kinh ngạc của mình trên mạng xã hội. Người hâm mộ đã không ngừng gọi cô là “người truyền cảm hứng”.

Trả lời tờ Mirror, nữ diễn viên khẳng định: “Tôi thực sự cảm thấy mình phải thay đổi thể chất vì rất khó để mọi người hình dung ra tôi trong những vai diễn nghiêm túc, mặc dù chúng tôi đang ở trong một ngành công nghiệp rất giàu trí tưởng tượng”.

Oprah Winfrey

Những ai đã theo dõi Oprah Winfrey kể từ khi bà bắt đầu nổi tiếng sẽ thấy rõ cân nặng của bà lên xuống thấy thường như thế nào trong những năm qua.

Người dẫn chương trình truyền hình 67 tuổi kiêm nhà từ thiện nổi tiếng thế giới từng tặng tới 90 kg. Khi bị bác sĩ cảnh báo về nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, Oprah chợt nhận ra đã đến lúc bà cần nghiêm túc xem xét lại việc chăm sóc sức khỏe bản thân.

Với sự giúp đỡ của chương trình truyền hình về giảm cân Weight Watchers, Oprah đã giảm được 19 kg. Bà viết thư cảm ơn gửi tới các thành viên của chương trình, tiết lộ huyết áp của bà đã ổn định và ở mức khỏe mạnh, chỉ số đường trong máu cũng trở lại bình thường.

Bà cũng đưa ra lời khuyên đến tất cả mọi người rằng hãy giữ mọi thứ ở trạng thái cân bằng. “Những gì tôi học được trong năm nay là vấn đề cân nặng của tôi không phải ở chuyện ăn ít hơn, hay tập thể dục chăm chỉ hơn, thậm chí không phải là do tuyến giáp có vấn đề mà là do cuộc sống của tôi bị mất cân bằng. Tôi tập trung quá nhiều vào công việc, đến không có thời gian thư giãn, hay tĩnh tâm”, Oprah Winfrey chia sẻ trong Showbiz Cheat Sheet vào năm 2018.

Jennifer Hudson

Dù không giành được giải American Idol năm 2002 nhưng với kỹ năng thanh nhạc tuyệt vời của mình, Jennifer Hudson đã nhanh chóng nổi tiếng. Điều đáng kinh ngạc không kém sự nghiệp ca hát của cô chính là hành trình giảm cân bắt đầu từ năm 2010, sau khi cô sinh con trai năm 2009.

Trong vòng một năm, nữ ca sĩ 40 tuổi này đã giảm được khoảng 80 kg và trang phục từ cỡ 16 giảm xuống cỡ 6. Trong một cuộc phỏng vấn, Hudson thú nhận rằng nguồn cảm hứng đằng sau việc giảm cân ngoạn mục này chính là con trai cô.

Cũng giống như Oprah Winfrey, nữ ca sĩ tiết lộ cô giảm được số cân đáng kinh ngạc như vậy là nhờ tham gia chương trình Weight Watchers. Trước đó, cô bị cho là có chế độ ăn uống không lành mạnh.

Jennifer Hudson cho biết kết quả giảm cân của cô đến từ chế độ ăn kiêng: “Tôi không có thời gian để tập thể dục nhiều, tôi chỉ quan sát xem mình ăn gì. Tôi rất cẩn thận và ý thức về những gì mình ăn”.

Davina McCall

Gần đây khi chụp ảnh trang bìa cho Women’s Health, MC nổi tiếng của chương trình truyền hình Masked Singer, Davina McCall, 54 tuổi, đã khoe cơ bụng trong chiếc áo crop top và khẳng định cuộc sống ở tuổi ngũ tuần là “thời của sự giải phóng”. Trước đó, cô từng phải vật lộn với cân nặng của mình.

Đi dạo với chú chó cưng, ăn hơn chục loại chất xơ khác nhau và tập thể dục là các thói quen giúp McCall trở nên tràn đầy năng lượng và lấy lại vóc dáng.