(VTC News) - Chỉ một vài chỉ dẫn dưới đây, bạn sẽ không bị lên cơn nghiện mua sắm, đảm bảo an toàn tài chính trong những ngày sát tết.
Trước khi đi mua sắm
Hãy chọn đồ ăn tốt cho sức khỏe. Đừng mua chỉ vì muốn mua.
Lập danh sách những ý tưởng cho các bữa ăn vào tuần sau. Ghi nhớ những ngày bạn có thể thảnh thơi nấu nướng từ những bước đầu tiên và những ngày khác thời gian không cho phép. Hãy lập một danh sách những thứ cần mua và bám theo danh sách này.
Xem lại các tờ quảng cáo, các phiếu giảm giá, khuyến mại và sắp xếp chúng cẩn thận để khi cần có thể dùng đến. Ảnh minh họa nguồn Internet
Tại cửa hàng
Đăng ký lấy phiếu giảm giá hoặc khuyến mại
Xem vị trí các thương hiệu và các gian hàng. Những thương hiệu đắt nhất thường nằm ngay trong tầm mắt. Những thứ rẻ hơn và cũng tốt như vậy thường đặt ở cao hơn hoặc thấp hơn trên giá hàng.
Tìm giá cả theo từng đơn vị và so sánh với những sản phẩm tương tự. Bạn sẽ thấy giá cho một lạng, một cân, một gói…, và như vậy bạn sẽ biết số lượng nào hay thương hiệu nào là lựa chọn tốt nhất. Hầu hết các cửa hàng đều ghi giá theo đơn vị ngay trên một mảnh giấy nhỏ dưới sản phẩm
Mua hoa quả và rau theo mùa, sẽ tươi hơn và thường là giá thấp hơn.
Mua sữa (không kem hoặc nguyên kem) với thùng lớn (hoặc theo lít) thường rẻ hơn mua từng hộp nhỏ. Mua ở những cửa hàng nhỏ thường đắt hơn mua lượng lớn trong siêu thị.
Mua toàn bộ sẽ rẻ hơn mua từng phần. Mua cả con gà và chế biến tại nhà thay vì mua gà đã làm và chia phần (ức, chân, cánh) có thể đắt hơn.
Trữ những thứ bạn mua để có thể dùng hợp lý. Mua nhiều để giữ chất lượng và giá cả, nhưng dùng từng phần theo cách có lợi cho sức khỏe.
Dùng món tiền mua thức ăn một cách khôn ngoan. Với số tiền mua một túi kẹo lớn và một hộp bánh quy, hãy mua thật nhiều táo, chuối, cà rốt, khoai tây, hạt tiêu và những thực phẩm có lợi cho sức khỏe.
Khi bạn về nhà
Thu thập thức ăn nhanh như các loại hạt, bơ không béo, rau, trái cây và các thức ăn có lợi cho sức khỏe hơn là các loại thức ăn nhanh đã được chế biến và đóng gói.
Nấu nhiều một số món như nước sốt dành cho mỳ Ý, chia thành từng phần cho các bữa ăn và để vào tủ lạnh.
Tận dụng những thức ăn còn thừa đã chuẩn bị để tiết kiệm tiền bạc và thời gian. Ví dụ, khi bạn chuẩn bị một miếng thịt nướng, hãy dùng một nửa, và nửa còn lại để vào ngăn đá để dùng lần sau cùng với các món rau, súp hoặc những món ăn khác.
Nguyễn Diệu Hằng (theo health)

Nhiều phương pháp hiện đại, vì sao ung thư gan vẫn khó chữa?
Ung thư gan có các phương pháp điều trị hiện đại, song nhiều bệnh nhân phát hiện muộn, bỏ lỡ cơ hội can thiệp khi khối u còn ở giai đoạn sớm, khiến tiên lượng xấu.

Bố mẹ giục cưới, người trẻ vẫn chọn du lịch, nuôi thú cưng, sống độc thân
Nếu trước đây, ngoài 30 tuổi chưa có người yêu, chưa kết hôn thường gặp áp lực thì nay không ít người trẻ chọn tận hưởng cuộc sống độc thân.

Bác sĩ tiếc vì cô gái trẻ mất thị lực do bớt bẩm sinh, nêu lý do cần khám sớm
Vết bớt bẩm sinh không chỉ ảnh hưởng ngoại hình mà còn có thể gây tăng nhãn áp, tổn thương thị lực, gây mù nên cần thăm khám sớm để tránh biến chứng đáng tiếc.

Bệnh viện C Đà Nẵng lần đầu phẫu thuật tim bắc cầu động mạch vành
Với sự chuyển giao kỹ thuật, hỗ trợ từ Bệnh viện Trung ương Huế, Bệnh viện C Đà Nẵng lần đầu triển khai phẫu thuật tim bắc cầu động mạch vành.

Đừng cố chạy đến đích khi cơ thể xuất hiện những dấu hiệu này
Người chạy bộ cần dừng vận động ngay khi đau ngực, chóng mặt, khó thở hoặc tim đập bất thường, bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo biến cố tim mạch nguy hiểm.
Hơn 2 tháng cứu người đàn ông ngừng tim trên xe cấp cứu
Người đàn ông 49 tuổi bị sốc nhiễm khuẩn, ngừng tim trên đường chuyển viện, hôn mê sâu, được bác sĩ Bệnh viện 19-8 cứu sống sau hơn 2 tháng hồi sức tích cực.

