(VTC News) - "Tôi không thể làm được điều này", "Tôi là một thằng đàn ông thất bại". Vâng, bạn sẽ mãi là một con người thất bại nếu bạn luôn có những suy nghĩ tiêu cực như thế. Không những thế, chính những câu hỏi trên sẽ khiến sức khỏe của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Theo nhà tâm lý học Stephen G, tác giả của quyển "Healthy Attitude = Healthy Body" cho biết những người thất bại và sức khỏe kém thường suy nghĩ đến những điều tiêu cực, trong khi đó những người thành công và khỏe mạnh thì lại suy nghĩ đến điều tích cực.
| Ảnh minh họa. Nguồn Internet |
Theo đó, nếu bạn nằm trong số những người luôn luôn than phiền và đỗ lỗi thất bại cho hoàn cảnh thì bạn mãi chỉ là một con người "thấp cổ bé họng". Việc suy nghĩ đến những điều tiêu cực sẽ khiến bạn luôn trong tâm trạng lo âu, kéo theo đó là “sự đi xuống” của sức khỏe.
Một thái độ tích cực sẽ bắt đầu từ hành động tự chủ và chịu trách nhiệm cho việc mình đã làm. Khi bạn sở hữu được 2 điều trên, bạn sẽ dễ dàng làm chủ được mọi tình huống, kể cả tâm trí và thể lực của chính bản thân.
Cũng theo tác giả Stephen G, con người sinh ra đều giống nhau, cho dù là người nghèo hay người giàu, người bất hạnh hay người may mắn. Điểm khác chung ở họ chỉ đơn giản là lối suy nghĩ của từng người.
Do đó, lời khuyên cho những ai muốn có được một sức khỏe cường tráng cũng như một tương lai chói lọi, đó là thay vì luôn suy nghĩ đến những câu hỏi “vớ vẩn” như: “Tôi nghèo quá” thì hãy biến câu hỏi trên thành: “Mai sau tôi sẽ giàu có”.
Chính những suy nghĩ tích cực đó sẽ cho bạn thêm động lực, sức khỏe và sự minh mẫn để thực hiện giấc mơ của mình.
Hùng Phú
Bình luận